等待风雪来临
煮茶看乡村
随着温度逐渐下降。
我们迎来了24节气中的第21个——大雪。
大雪来了。 一年中最冷的时刻已经到来。
注意保暖。
祝你过一个温暖的冬天。
大雪是冬季的第三个节气，也是隆冬季节的开始。 此时，太阳的直射点已经接近南回归线，北半球的日照时间进一步减少，气温继续下降。 大雪节气的特点是天气寒冷，降水量增加，积雪量逐渐增加。
12月6日，从昆明市气象局召开的2024年昆明市天气概况暨气候形势分析简报会上获悉，2024年初昆明市天气情况以及今冬明明明春季天气气候情况。
据介绍，今年昆明降雨量少，气温高，明年1月中旬至2月或将出现阶段性低温天气。
昆明市气象局党组成员、副局长赵元茂表示，预计今冬（2024年12月-2024年2月）全市降水量约35毫米，高于历史同期（485 mm）较小;平均气温为11，与历史同期（99）2024年12月高暖，2024年1月中旬-2月阶段性强冷空气活动，气温波动较大，周期性低温天气概率较高。
预计春季（2024年3-5月）全市降水量为100毫米，小于历史同期（125毫米），雨季从5月下旬至6月上旬开始，雨季开始接近正常至稍晚平均气温为19，高于历史同期（177） 从高处来看，3月至4月初可能会有普遍的寒冷天气。
大雪要注意卫生。
了解本指南。
在此期间，人们容易受到寒邪的侵袭，导致感冒、咳嗽等疾病的发生。
保暖保冷
大雪季节，气温骤降，寒意逼人。 因此，在此期间，保暖保寒是重中之重。 注意保暖，尤其是头部、颈部、背部和脚部。 此外，还需要注意室内外的温差，避免因温差过大而引起感冒等疾病。
调整饮食
当遇到大雪时，人们的食欲往往会增加。 因此，要注意调整饮食结构，适当增加富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素的食物的摄入，以满足人体的能量需求。 同时，要避免过量食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免增加肠胃负担。
镜头 ** 网络。
正确锻炼
虽然大雪季节天气寒冷，但适当的运动仍然是必不可少的。 你可以选择一些室内运动，如太极拳、瑜伽、健美操等，增强体质，提高免疫力。 运动时，注意穿着合适的运动服，以免感冒。
调整您的日程安排
随着白昼时间的缩短，人们的生物钟也会受到影响。 因此，要调整作息时间，尽量保持早睡早起的习。 晚上保证充足的睡眠，白天保持精力充沛，以应对寒冷气候的不适。
部分**：在昆明发布。
编辑：李燕娜。
评论：雷霞 制片人：朱中元。
发布：嵩明县荣**中心。