冬天手脚冰凉？把这几件事做好，可以提高丨京宝小班

最近湿冷的魔法攻击《冰雪奇缘》是真的，你是保护身体的羽绒服，还是秋衣秋裤？

有些人冬天手脚冰凉，即使穿得更多更暖和，小手总是冰冷的，脚仿佛置身冰洞，这种情况怎么办？

景宝总结了几个技巧，不妨试试看，看看能不能改进一下

缓解秋冬季节手脚冰凉

多注意生活的9个细节。

京宝还有三种私人茶配方，适合冬季饮用，除了咖啡和奶茶，不妨试试自己的茶，暖身暖心。

苹果热橙茶

成分：苹果1个，橙子1个，红茶茶包1个，冰糖适量。

方法：将橙子用盐揉搓，取出苹果橙子的核切片，放入养生壶中，加入适量清水，选择果茶模式。 在最后三分钟，加入红茶茶包和冰糖。 饮用前，取出红茶茶包。

龙眼梨茶

成分：梨1个，桂圆少许，桂花干5克。

方法：将梨洗净，去核切块，去掉龙眼壳，将梨和龙眼一起放入养生壶中，选择果茶模式，煮沸饮用，放入桂花。

茉莉花柚子茶

成分：红葡萄柚果肉2瓣，茉莉花少许，蜂蜜适量。

方法：将红柚果肉掰成小花瓣，与茉莉一起放入养生壶中，选择果茶模式，根据个人口味加入蜂蜜后再饮用。

编辑：王菲。

编辑：吴晶晶。

综合自Life Times***官网，注明来自上海静安官方微信。

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