你有没有经历过情绪波动的时刻，你的胃开始翻腾，引起胀气、不适，甚至疼痛？
这种胃痛不仅仅是由暴饮暴食或食物不当引起的，而更有可能是由我们的情绪波动引起的。 我们遇到过许多患者的胃痛症状是由非物质因素引发的，例如情绪波动、过度焦虑或不规律的生活方式。
为了深入了解情绪与脾胃健康的神秘联系，我们特意邀请了脾胃专家蔡铁儒主任。 他将揭示我们的情绪如何与脾胃相互作用，以及如何在日常生活中保持脾胃健康。
蔡铁儒主任是一位拥有30年中医临床经验的资深专家，深谙医生的仁慈之道。 她总是把病人的需求放在首位，仔细倾听病人描述的每一个细节。 他用平静温暖的语言，不仅诊断病人的疾病，还给他们带来精神上的安慰和信任。
中医证候鉴别
事实上，我们的情绪与脾胃的健康息息相关。
例如，当人们情绪激动或处于压力状态时，可能会引起植物神经紊乱，从而导致胃肠道肌肉过度收缩和痉挛，胃酸分泌过多，肾上腺素分泌增加，甚至血管收缩影响胃肠道的血液供应，从而可能导致胃痛。
在中医理论中，愤怒会导致身体的阳气上升。 胃和脾位于中间，主要负责运输和吸收营养物质。 阳气上升时，胃气可能会逆行，导致胃胀气阻塞，从而影响正常的消化吸收，进而诱发与脾胃有关的疾病，如胃炎、消化不良、胃溃疡、肝火脾虚湿等。
如果您因愤怒而感到胃痛，可以尝试以下方法来缓解：
放松：通过深呼吸、轻声聆听**、喝茶或洗个热水澡来平静心情，减轻焦虑和压力。
腹部揉搓：按摩气海、观苑等特定穴位，有助于舒气止痛。
喝舒缓的茶：如温水、姜汁汽水、红糖水或薄荷茶，可以帮助缓解胃部不适。
你应该学会管理自己的情绪，保持冷静的头脑，保持良好的习习惯，以降低胃病的风险。 如果胃痛持续或恶化，请立即就医，以免延误**。
了解和管理自己的情绪，保持积极的心态，避免过度的负面情绪，对于预防胃病和保持整体健康至关重要。
人们画线。