长期以来，中国人对自己的一些主要器官抱有“傲慢和偏见”，其中最常见的是肾脏。
1、只要说到补肾，尤其是男性，很多人都表现出意味深长的表情，很多与肾脏相关的保健品销量也不错。
2.肾脏=肾脏疾病，肾脏疾病=赶紧补，背痛=肾脏不好，出汗=肾脏解毒，肾脏疾病=尿毒症等，大量的谣言都是有害的。
3.补肾肾病，最好用中药不一定，现代医学和中医，**肾病各有长处，各有各的问题。
肾脏是孪生兄弟，形象地称为“肾脏”，解剖学分析表明，每个肾脏由100万个肾单位组成，两个肾脏由200万个肾单位组成。 他们从人体胎儿时期就开始工作，一年四季都在工作，也是一对“劳模”。
肾脏的作用是众所周知的
“血液净化器”。- 过滤和清洁血液并使其再循环
“废水处理”。- 尿液的形成和排泄;
“pH平衡器”。- 调节酸碱平衡，保持内部稳定;
“代谢合成器”。- 分泌肾素、血管紧张素等参与新陈代谢;
“血压稳定剂”。- 许多肾病患者都有血压问题，或者血压和肾脏相互伤害。
肾脏是如此重要，以至于它们不可避免地会衰退，通常在 30-35 岁后开始衰退。 由于肾脏的代偿能力较好，一般要到50岁才会慢慢显露出一些衰退的迹象，如排尿不尽、尿频、骨骼脆等。
但是，由于现代存在着“伤肾”“毁肾”行为较多，许多人的肾脏早期受损，典型表现为肾病、尿毒症患者增多。
肾脏和肝脏一样，里面没有疼痛神经，即使受损，也不会说一句话。 肾脏和肝脏不一样，肝细胞可以再生修复，肾脏损伤在一定程度上是不可逆的，这也是很多肾病患者发现不对劲，已经处于末期的原因
肾脏问题出现后，是否有时间和机会挽救它？当然有。 北京大学教授、北京大学肾脏病研究所所长、中华医学会副会长王海燕教授曾表示肾病的逆转期**为“只有90天”。
王海燕教授是我国肾脏病普及、预防、发展的重量级专家，他领导了10年的进程，与全球67家肾脏病研究中心合作，成功找到了治疗LGA肾病的最佳捷径，将尿毒症风险降低40%以上，被誉为中国“肾脏病第一人”。
肾脏是“双胞胎”，代偿能力还不错，肾单位也有百万级水平，为什么抢救期这么短？让我们简要地分解一下：
肾脏的工作过程一直与血压、水、血液、激素等打交道，其工作取决于肾小球和肾小管，1个肾小球+1个肾小管=1个肾单位。 肾小球将血液过滤成生尿，对肾小管进行修补，部分生尿被重复使用，有的完全转化为尿液排出体外。
不管是肾小管还是肾小球，虽然有几百万，但很容易受损，只要血糖、血压、药物、饮食、生活习惯等有问题，肾小球就会挑孩子，肾小管就会发脾气，再这样下去，损伤路径通常都是这样的：
肾单位感觉不适 - 线粒体功能障碍 - 肾小球高滤过 - 炎症细胞发作 - 炎症细胞浸润 - 肾单位死亡、肾萎缩 - 肾小球硬化、肾小管纤维化 - 慢性肾病
慢性肾病目前尚不可用，只能控制，并可能走向终末期肾病 - 尿毒症。
换句话说，一个好的肾脏，从功能障碍到炎症，再到出现重要的急性变化，只能在90天内逆转，超过这个时期，就会变得非常困难。
肾损伤的第一个迹象是夜尿突然增加，如果你已经开始出现蛋白尿、血尿和水肿等频繁的问题，情况已经不好了。
肾小球、肾小管等基本肾单位有问题，通常有8个信号：
1、尿液变化明显如果尿液在一段时间内透明且略带淡黄色，并且尿液中有很多泡沫，则应注意。
2.尿量的变化通常，白天排尿4-6次，晚上不超过2次。 如果晚上经常醒来，不喝大量的水，就要及时检查一下肾功能。
3.尿蛋白和潜血现象这个问题很容易被忽视，但如果你注意到它，请立即去看医生。
4.水肿或瘙痒早上如果发现眼睑、手脚水肿，要找出原因，多半是尿素排泄途径的改变，也要注意。
5.恶心、呕吐、食欲不振肾脏疾病在体内潜伏了一段时间，大量肾单位受损，可引起消化系统症状。
6.一般疲劳这是尿液中蛋白质大量流失的迹象，或者代谢废物从体内排泄不良，导致虚弱。
7.腰腿酸痛从生理位置上看，肾脏在腰部两侧，当肾脏疾病来临时，腰部会感到疼痛，腿脚也不会有太大的力量。
8.贫血贫血的病因有很多，但很多患者对肾脏疾病想得不多，想关注它。 贫血是发现肾脏疾病的重要方法。
总之，肾脏的工作环境、特征指标、个体组合决定了损伤后的“只有90天的逆转期”，抢救期过后，肾功能不能再恢复到原来的水平，衰退会加速。
因此，仍然要牢记“早发现、早检查、早发现”的黄金法则。