温千云.
有时，我们的感知会欺骗我们。
当我们和伴侣吵架时，我们往往会说得很绝对、很极端，好像只有这样，我们才能比对方优越，让对方意识到自己的错误。
也许争吵的根源是对方做饭的时候，他们放了你不喜欢吃的香菜，然后你说，“你为什么要给我放香菜，我不吃香菜，你不知道吗？这不是你认识我的第一天，你不记得我说了多少次。
也许争吵的根源是因为你告诉对方做某事，但对方忘记了，没有去做。 你回来看到他一直坐在沙发上看手机，你很生气，“天天看你的手机，你可以用手机生活。
就这样，因为一件小事，我不停地争吵、争吵、争吵，最后上升到“你永远不会爱我，你把我当成你的前任吗，我在你心里一点地位都没有，你也从来不在乎我的感受,..
在这个过程中，有很多细节，在别人眼里，都是不能小的东西，何必这么费心。
但作为当事人，如果我们只停留在最后的结论上：“他不在乎我的感受，他永远不会爱我，他永远不会在乎我，他心里没有我。 ”
这种观点会长期萦绕在我们的脑海中，我们很可能会误入受害者的心境，很难脱身，矛盾无法解决。
在一些夫妻中，男人不那么健谈，只剩下妻子不停地说话。
面对这种情况，我相信对于绝大多数女性来说，吵架时不说话、不回应的丈夫的冷淡对待，才是最让我们抓狂的。
我们肚子里满是委屈，心里充满了无尽的痛苦和怨恨，他不了解我们的处境，甚至不给我们应有的关注。
他的沉默让我们感到被冷落和被拒绝，这种感觉只会加剧我们的愤怒价值。
当女人面对男人的沉默时，女人的潜台词似乎就是：你为什么不回答我的问题？难道你不像一个透明的人一样存在于我面前吗？你到底在隐瞒什么？你认为沉默能解决问题吗？
然而，男人选择保持沉默的原因是为了避免局势进一步恶化。
他们不知道如何表达自己，又怕一个字就惹出更多的麻烦，所以干脆选择保持沉默。
他们厌倦了这种状况，不想多说，多说多说错，说错多，说错，如果他们不说，他们根本不说。
生活中，如果和伴侣吵架，不要急于发脾气，停下来想一想，你是想追求是非，还是追求幸福？
如果他做错了什么，他就错了，每个人有时都会做错事，我们必须允许反复试验。
日复一日，事情太多了，你怎么能记住一切，你怎么能不犯任何错误。
如果他不想说，就不要说，允许沉默。
沉默并不意味着逃避。
沉默是一种力量，也是一种智慧。
你可以更好地倾听他人的声音，感受他们的情绪;也可以更深入地思考并做出更明智的决定。
沉默有时比言语更能表达一个人的内心世界。
当我们遇到一个不愿意说话的人时，我们应该尊重他们的选择，给他们足够的空间和时间来处理他们的情绪。
学会放松你的情绪，这是我们内心的一种反应，可以影响我们的思维、行为和决策。
当我们长期处于高压状态时，很容易导致身心疲惫、焦虑、抑郁等不良情绪。
放松可以帮助我们缓解生活中的压力，从而促进彼此之间的亲密关系。
当我们处于消极的情绪状态时，很容易误解和敌视他人，这可能导致亲密关系紧张。
当我们学会放松情绪时，我们会变得更加宽容和理解他人，这将有助于我们建立更和谐的夫妻关系。
生活就是放松。
不要急于说话和做事，多想想对方的好处，不要记住对方的缺点，不要怨恨。
如果你们彼此珍惜，有包容感，那么生活中所有的摩擦都不会成为导火索。
如果你发脾气，但又不去发脾气，那就完蛋了，如果你不能改变它，你可以容纳它。
他和她是你自己选择的挚爱之人，既然你是你先决定的人，你就不会后悔当初的选择，陪伴彼此到老年。
你不完美，他也不完美，既然你们有缘分在一起，就好好珍惜这份缘分，好好过日子。
end.大家好，我是千云，感谢您的阅读，很高兴在我的文字中遇见你们，一起遇见更好的自己。 愿你的家人幸福甜蜜如蜜。
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