2024年终于要结束了，这是可怕的一年，真的很糟糕！
我们先不谈过去，让我们展望未来。
然而，种种迹象表明，2024年只会变得更糟。
专家说，经济环境好的时候，你不赚钱，经济环境不好的时候，你还想赚钱，我劝你不要为难自己。
2024年似乎没有什么值得期待的，所以不要让自己难堪，只要保留你的存款。
但是，我们也必须借此机会积累，让自己更有信心应对可能发生的危机。
并且能够在机会来临时快速发展。
2024年，当我的生活处于低谷时，我沉浸在阅读和习中，并试图尽可能多地存钱。
2024年换工作后，他在几年内晋升了几个级别，并发展了副业。
因此，我始终认为，越是困难，越要积累。
人生没有永恒的低谷，只有那些自愿躺在底层的人。
1.消费降级，存款是最大的信心
2024年经济危机后，很多人的消费前景开始发生变化。
摒弃“花钱炫富”的套路，捡起“理性采摘”的清醒。
微博热搜“一件事证明你的消费降级了”，网友纷纷发文评论。
也有网友分享：
每天定时蹲下购买打折的水果和蔬菜。
从每天喝一杯柠檬茶，到自带一杯水喝热水。
以前喜欢买什么就买什么，现在在想：能不能把家里闲着的东西用咸鱼卖。
朋友说，3个月没发工资，我才意识到，存钱是人生最大的底气。
看到身边的人都为失业而焦虑，有积蓄的同事还是有胆量吓唬领导。
以前，今天有酒，现在有醉酒，但现在口袋里有钱，没有什么可过的。
在环境危机下，存款给了普通人面对社会的最大信心。
如何实现消费降级？
极简主义生活“建议，在你买东西之前，问问自己：
我真的需要它吗？
我多久使用一次？
我有什么东西可以代替它吗？
人们的**建议：
我个人的省钱方法是把每个月必须花掉的开支写下来，留下500零花钱，比如一共5000。
工资一发，就把必须花掉的5000去掉，剩下的留出来。
每周按计划花钱，有盈余就继续存钱，坚决不花。
这周，你已经花了超支，你必须想办法在下周把它存回来。
在一年的时间里，你会发现我仍然可以节省很多钱。
2.远离消极社交，保持精力充沛
在过去的一年里，总有一些朋友唱着环保歌，抱怨着行业的领导者。
有个同事天天给别人散布负面消息，结果其他人都辞职了，而他还是在那里。
我和他谈了几次，但每次他都太耐力了，充满了焦虑，没有精力去工作。
以至于有一段时间，我也每天玩游戏、刷手机。
然后我没有意识到这一点，远离那些喜欢抱怨的人。
然后是写***，和很多朋友交流，从中获取价值。
如今，我每天都写***，寻找积极的状态和自律。
我深深地感受到，越是期越低，越要摆脱消极状态，找到积极的自律状态。
2024年，主动远离那些给你带来消极情绪的人，这样才能有行动的能量。
3.保持片段阅读，系统学习
坚持阅读是习成长的必然之道。
但在信息时代，认真阅读一本书太难了。
大家一般都是零碎的习阅读，每次读一篇文章或**，赶紧翻过来。
碎片化阅读还不错，但要达到“认知提升”的效果，就必须遵循习系统学。
哪怕是碎片化的阅读，也要保持“同一认知系统”的学习习。
如果你想在2024年提升社工的专业能力，你应该每天阅读围绕“专业能力”的片段。
每天一篇专业的方法文章，学习习的理论知识。
保持这种阅读习，从长远来看，你也可以构建一个完整的知识体系，升级你的认知。
2024年，不要被信息所牵引，而是要清楚自己需要学习什么，系统地习什么。
4.每天写300字，内化你的思维
写作是内化思维的重要习，写作的过程就是思考和分析。
如果你想快速成长，建议每天写几百字。
写下你今天遇到的问题，或者想到的一些要点，并反思一些事情。
或者记录今天的情绪，想知道为什么我会有这种感觉。
当我看到某个知识点时，写下我以这种方式解释或理解它。
看到一个事件**，写下这就是我的看法。
简而言之，写下任何想到的东西，然后有自己的想法并记录下来。
只要你坚持下去，一个月后，你的理性思考和情绪管理一定会更上一层楼。