东方甄选小征文活动
2024年12月10日，东方精选“吉林之行”落下帷幕，销量276亿元，创历史新高。 还没来得及庆祝，因为粉丝留言“小作文是谁写的”，引发了粉丝、董宇辉和公司之间的多方争论，导致新东方**在3天内下跌了14%，最终东方甄选不得不罢免孙东旭CEO一职，以冷静**。
孙东旭没有很好地控制自己的情绪
从企业管理的角度来看，对于一个企业来说，围绕着一个超级主播，确实是一件危险的事情，而且很明显，东方选拔管理团队要去找董宇辉，这没什么问题，错就在于相关人员的情绪管理做得不好， 尤其是CEO孙东旭，更不应该犯这么低级的错误。他选择在直播间与粉丝面对面见面，严肃的表情和砸手机的潇洒动作在直播间里被彻底砸碎，让粉丝们不满如海啸一般。 扇子是上帝，是衣食，没有扇子，你就是老人。
儒家的节制思想
子曰：“关菊，快乐而不，悲伤而不悲伤。 ”孔子译成现代汉语说：“《关居》这首诗表达了以下思想：快乐而不放纵欲望，悲伤而不过度悲伤。“不能过，不能太晚，不偏不倚，居中之心，这是儒家思想中庸之道的精髓。 人们在冲动时往往会做出愚蠢的决定，因此管理情绪很重要。
情绪也是情商的一部分
丹尼尔·戈尔曼（Daniel Gorman）在他的《情商》一书中写道："认识、协调、引导、互动和控制自己和他人的情绪，充分挖掘和培养个人和群体的情商，培养情绪的控制能力，从而保证个人和群体保持良好的情绪状态，从而产生良好的管理效果。 "人年轻时天真活泼，被认为是可爱的。 人长大后，会慢慢学会控制自己的情绪，所以做好情绪管理是一个人成熟的重要标志。
管理好自己的情绪，做自己的主人
情绪管理有三个经典步骤。
第。 1. 注意自己的情绪。 这是关于不断提醒自己：我现在的情绪是什么？ 如果你注意到你对眼前发生的事情感到愤怒，提醒自己最好以不生气的方式处理它。 要知道，人一定是有情绪的，压抑或者任由情绪爆发会带来更糟糕的结果，学会观察自己的情绪是情绪管理的第一步。
第。 2.适当地表达你的情绪。 压抑情绪或任由情绪爆发是不好的，所以情绪需要适当地表达。 孙东旭犯了一个错误，为这种情感表达选择了错误的对象和场合。 试想一下，孙东旭在公司内部管理会议上，而不是在直播间里，是如何表达出这样的情绪的，情况也不会那么被动。 如何正确表达情绪是一门艺术，需要用心去
第。 3、适当缓解情绪。 一个更精明的方法是学会将消极情绪转化为积极情绪。 比如比较常见的家庭冲突是夫妻之间的争吵，缓解情绪的方法有很多种，有的人会哭，有的人会找朋友抱怨，有的人会去逛街、听**、散步或者做其他自己喜欢的事情，更高级的做法是培养自己的爱好，只有自己的精神世界。 更糟糕的方法是喝酒、飙车或其他令人兴奋但危险的活动。
所谓情绪管理的目的，就是给自己一个理清思绪的机会，让自己感觉更好，让自己更有活力去面对未来。 按照以上三种方法仔细去做，你就能控制自己的情绪，而不是让它们控制你！ 希望你也能成为自己的主人！ 谢谢**。