低碳水化合物饮食会导致脱发吗？

低碳水化合物饮食会导致脱发吗？

谣言真的是接二连三，低碳饮食会一时肌肉流失，昨天又听人说低碳饮食会导致脱发？

散布这些谣言的人不是很可恨吗？你没有能力在别人身上减重减脂，而教人整天挨饿，要运动才能**，人在饥饿的状态下是很痛苦的，很难坚持下去，你不知道吗？一个大胖子，你叫他运动**，叫他跑步，叫他跑步，叫他铁，脂肪还没流失，饿了又饿又营养不良，跑着膝盖骨折，你是有意还是无意？这样诽谤低碳饮食，你也想为破坏别人身体的**赚钱？

我们知道，低碳水化合物饮食是一种营养丰富、完整的饮食，不需要饿肚子，也不需要运动，碳水化合物中所含的所有营养物质、维生素和膳食纤维都存在于肉、蛋、豆制品、蔬菜、鱼虾等中，所以即使你不吃碳水化合物，你也不缺乏各种营养素。

那么低碳水化合物饮食会导致脱发吗？

首先，我们需要知道，脱发基本上有两种类型，一种是遗传因素，基本上没有人可以轻易改变。 其次，脱发的主要原因是脂溢性脱发，也就是整天脸上和头上的那种油性毛发，多余的油脂会堵塞头发生长的毛孔，即使你没有低碳饮食，也会脱发，相反，经过一段时间或长期的低碳饮食， 你的身体脂肪会减少，血脂会降低，脸上的油渍也会逐渐减少，而且低碳饮食实施得越彻底，头上的油脂就会越少，更有利于你的头发生长，所以低碳饮食不仅不会让你脱发， 同时也能促进头发的生长。