刷牙前牙膏会弄湿吗？大多数人都做错了，难怪黄牙味

刷牙前牙膏会弄湿吗？大多数人都做错了，难怪黄牙味

在当今社会，朋友会非常重视自己的外表，平时会把自己的形象管理到位，但会忽略一些小细节，比如口腔卫生不够重视，每当微笑时，都容易露出黄牙，这对他们的整体形象产生了负面影响。

朋友一定要注意清洁自己的口腔卫生，不能让自己每次都笑，但暴露出来的是自己的大黄牙，还伴随着难闻的气味，会让别人望而却步，虽然很多朋友平时刷牙，但还是会有牙齿发黄、口腔异味的问题， 很多朋友对此感到非常困扰。

为了改善牙齿发黄的问题，很多朋友会想到洗牙或粘牙，但这两种方法会对牙釉质造成损伤，使牙齿更加敏感，并不能完全解决牙齿发黄的问题。

就像刷牙前用不用牙膏不湿一样，很多朋友在刷牙的时候经常会犯错，牙医也觉得很无奈，难怪说话时会引起牙齿发黄，异味。 咨询牙医后，我了解到，刷牙前用牙膏加水会大大降低牙膏的清洁效果。

另外，朋友在刷牙的时候一定要小心，不要随便刷牙，那样根本不会起到刷牙的作用，刷牙时间最好控制在三分钟左右，这样才不会损伤牙齿，起到很好的清洁效果。

牙膏的选择也要注意，在选择牙膏的时候，要选择成分温和的不会刺激牙齿的，不要盲目选择大品牌，一定要结合自己的牙龈状况，和生活习选择真正适合自己的牙膏，这样才能改善牙齿发黄和口气问题， 使口腔卫生变得更加新鲜。