在现代家庭中，很多父母都为培养和教育孩子发愁，他们希望孩子得到更好的滋养，增强记忆力脂肪后来，你变得愚蠢了。 有的学生很努力，但头晕目眩，记不起来了，原因是吃肉太多了。 父母的善良往往会帮助他们的孩子！
实际上任何症状都是一种身体表达的语言。 当你有“肠鸣音”时。“腹胀”。“便秘”。“隔膜”。“恶心呕吐”或频繁的愤怒往往是“脾胃”的悲伤陈述。它无奈地说：“照顾我，你怎么根本不在乎我的感受，只要满足你的嘴，我每天都超负荷，每天晚上你睡着的时候，我还在努力工作，直到你醒来的时候天亮，不等原来的任务完成，新的更大的任务又被压下去了， 你不纠正你的观念和选择，在我累病的时候给我吃药喝药水，我真的受不了了！”
为了纠正人们的观念，为了矫枉过正，喜一先生提出了“生态饮食理论”，积极推广素食文化。
素食，是饮食的一个分支。 当人们发现药物的毒性越来越大，药物越来越贵的时候，饮食就越来越重要了。
为什么现代人应该吃素？姬怡认为，有以下几个原因：
现在五六十岁的人都知道，在20世纪五六十年代，农村的猪一年只能长到一斤左右，而现在养一头猪只需要六七个月。 那些肉食鸡和鹅也被养了，吃这种肉的人只能累了、累了、困了、生病了、胖了，然后血脂和胆固醇升高，各种“财病”和“文明病”就诞生了。
素食主义是人类的本能。 食肉动物，无论是鸟类还是动物，都有锋利的爪子来捕猎和剥皮动物，而人类与猿类相似，这种手适合剥水果，所以猴子绝对是素食主义者。 根据这个推理，人类绝不是天生的食肉动物。
素食主义是人体消化系统的需要。 动物的消化系统，第一层是牙齿，就野兽的牙齿而言，大多数肉食者，它们的门牙咀嚼着无数的突起，适合碾碎骨头和肉;对于素食者来说，门牙是切割型的，适合割草，臼齿像研钵，适合研磨植物，而人的牙齿属于后者，不适合吃肉。 同时，食肉动物的肠道特别短，容易排泄，而人类从小肠到大肠的肠道都是动物中最长的，所以人类吃肉是因为吃熟食，否则人类无法消化排泄，因此可以证明人类天生就是素食主义者。
吃素食是一种营养需求。 素食者是直接从植物中吸收营养的人;肉食者是间接吸收植物养分的，牛肉营养丰富，但牛吃草而不是肉，鹿茸有很多激素，但鹿也吃草......
吃素食是一种卫生需求。 吃肉容易引起疲劳，促进过早衰老的各种病症。 动物是活的自然，体内的废物应该在体内堆积，尿酸是最明显的肉类废物，每磅牛排含有14克尿酸，因为细胞浸泡在废物中，代谢功能就会退化，变得虚弱，结果是让人感到疲倦，有过早衰老的病症。
20世纪，人类死于心脏病的比率特别高。 导致心脏病的因素有很多，但大多数是由于动物脂肪过多造成的。 动物脂肪会产生胆固醇，胆固醇会使动脉硬化，导致心脏狭窄和其他不良反应，尤其是在老年人中。
科学研究证明，各种动物在被宰杀之前都会极度生气，生气的时候会分泌大量的毒素进入血液中而且，肉本身是一种酸性食物，吃肉的人之所以在睡眠中经常发胖、头晕、疲劳、打鼾，是因为体内的pH值失衡。
孔子说：“你看见你的生命，你不忍心看到你的死亡，你不忍心吃你的肉，当你听到你的声音。 特别是自然界中的一些动物和鸟类，不应该被残忍地捕杀和吃掉，这也是保护“生态平衡”道德观念的具体体现。
笔者在多年的临床实践中观察到，许多原本吃肉较多的患者吃完素后，他的病情明显好转，特别是对于心脑血管疾病、肝硬化、脂肪肝、肝炎、糖尿病、胆囊炎、胰腺炎等患者，大部分人在吃素一个月左右后症状明显好转，用药剂量也逐渐减少，最后连吃药都不吃，再配合“想像”等其他“绿色”， “笑疗法”、“锻炼”等，从此开始了......健康和幸福
正确的吃法是充分选择各种谷物、蔬菜、水果、坚果等，并科学调配。 如果你必须选择吃肉，注意肉类不应超过饮食的20%，并应多吃禽肉和海鲜制品，禽肉最好吃自然喂养的鸡、鸭、鹅，因为禽肉对人体有益，海鲜可以净化人体。 科学研究证明，人们吃的食物远离人类，对健康有益。
此外，素食主义也是一种慈悲的心态，可以更有利于环境保护，保护生态平衡，保护地球，这难道不是真正的和平共处、合作共生吗？