是什么阻止我们在遇到真爱时有勇气向前迈出一步？在都市情感电视剧《欢乐颂》中，高智商海归安迪事业有成，她优秀、自律，既美丽又强大，生活也轻松自在，受到无数职业女性的钦佩。是什么让爱情总是在犹豫中消失在风中？是什么让两个相爱的人总是互相避风？
是什么阻碍了我们为爱而前进？
然而，她的外表一直都是单身。
她从小就是孤儿，从未体会到家人的温暖，内心情感的缺失让她有了“害怕亲密”的症结。
安迪的单身，在《如何拥抱刺猬2》一书中，被概括为“沉浸式单身”模式。
如何拥抱刺猬 2 无论你是谁，都会遇见谁是《如何拥抱刺猬：爱情和婚姻中的人格认可、接受和给予》的姊妹篇。
从心理学的角度，这本书揭开了爱情的奥秘，从两性的角度理解了我们的当下状态，帮助我们更好地了解自己，提升爱情的品质。
爱情不是雪中的炭火，而是锦上添花;爱就是通过爱来成就更好的自己。
本书总结了九种单一模式：
1.奇科尼单身。
把所有爱情的幻想投射到你的初恋上。 以为初恋是永恒的美好或永恒的心痛，就没有足够的信心去获得另一段感情。
2.迷茫的单身。
他们不知道自己会吸引什么样的人，他们不知所措，他们可能永远遇不到爱情，所以他们悄悄地关上了心门。
3.小姐式的单身。
最好的时光永远是旧时光，最好的恋人永远是前任。 他们总是处于自我比较、得失难的状态。
4.纠结的单身。
总是在情感关系中寻找最佳解决方案。 看似独立却缺乏安全感，期望在爱人身上找到自己缺失的部分，却总能得到自己想要的。
5.身临其境的单身。
拥有清晰的自我认知和独立个性的他们，喜欢单身生活，从不吃得失，对他们来说，爱情是锦上添花，不是生活的必需品。
6.自恋单身。
与别人相比，他们更爱自己，在爱情中有着强烈的心理优越感和优越感，经常在不自觉地贬低别人。
7.悬浮单。
这种单身的人，看似对恋人没有标准，但其实他们心里有一套准则，他们在寻找，却找不到自己的命运。
8.社交恐惧症单身。
这样的单身人士虽然羡慕甜蜜的爱情，但最终却因为缺乏勇气而错失了好命运。
9. 虚拟单身人士。
虚拟单身人士是生活在象牙塔里的人，他们变得依赖自己的偶像，却忽略了周围的人。
对于每个单模式群体，作者都进行了人格画像，分析了他们的心理状态和社会局限性，以及如何突破，无论是世界观还是方法，对于在恋爱关系中遇到问题的人，提供了很好的参考资源。
随着社会、科技经济的发展，越来越多的年轻人观念发生了变化，他们希望另一半是一个与自己心灵和精神相匹配的人，如果没有遇到合适的人，他们宁愿选择放弃。
虽然他们也期待爱情，但他们害怕自己投入时间和精力去经营的关系，可能没有如愿以偿，所以他们没有勇气去接受另一个人，“为了避免结果，避免一切从开始”。
其实，爱情有时需要勇于冒险。
即使我们不知道自己人生的命运最终会走向何方，也不知道自己会面临多少次分手或遭遇，但在这个过程中，你会获得美好的人生体验，那里有很多来自另一个人的爱、幸福、关怀、陪伴和力量。
单身生活固然好，但如果能勇敢地迈出第一步，你会发现，两个人比一个人看风景更快乐，更自由地谈笑风生。
我希望有岁月可以回顾，并深情地分享白头”。