只有认真对待一日三餐，才能不辜负人生的四季。
曾经有一个人，孜孜不倦地爬山，终于见到了禅师。 禅师问道：“你有什么问题？ 让我们来谈谈它。 那人道：“师父，修炼到底是什么？ 禅师微微眯起眼睛，缓缓回答：“饿了来吃饭，困了睡。 男人的眉头还在皱着，眼神中透露着迷茫：“普通人不也是吃饭睡觉吗？ 这怎么能被认为是一种做法？ ”
图丁丁小小生 禅师转过身来，看着远处升起的云层，叹了口气，回答道
“普通人吃饭的时候总是想着什么，吃得不好，睡觉的时候想着，睡不好。”事实上，最简单的事情是最难做好的。 
图网 在生活中，只要仔细观察，你会发现——挑挑拣拣地吃一顿饭的人往往不开心，匆匆忙忙地吃一顿敷衍饭的人往往会失去健康。 人生就是修炼，不要去做那些极其困难和深刻的事情才算成功，懂得认真吃饭，睡个好觉，你就已经悟道了。 
一个人如何对待食物，就是如何对待生命。 生活中认真吃饭的人，往往是热爱生活的人。 
图网 出生于闽南的林玉堂，与妻子廖翠凤携手走过50年，对比目鱼有着深厚的热爱。
充满爱的生活，永不离开食物。 两人在生活中一心相印，林玉堂也会看着妻子在厨房做饭，偶尔会问两三个。 清蒸鲟鱼、腌鱼煮面、厦门红烧面、炖鸡、炖鳗鱼……廖翠凤不怕麻烦，即使在异国他乡，她也熟练地煲汤，恢复家乡的味道。 当我一个人吃饭时，我不会满足于任何事情，我经常和我的姐妹们一起钻研美味的食物并享受它。 当我和家人一起吃饭时，我对自己做的菜非常讲究。 
图网 多年后，女儿还是想着白菜煮肥鸭，笑这菜让她胃口大开“我很高兴我能唱歌。” 在文章中，她回忆说，妈妈总是把白菜铺在锅底，把鸭子放在上面，加姜提味，然后盖上白菜。 炖了几个小时后，白菜已经变软了，铺上一些白菜，淋上刚煮熟的鸭油，继续炖煮。 直到用筷子轻弹鸭子，才能将肉和骨头分开。 这时，香浓的鸭油和甜甘蓝相得益彰，入口即化。
在鸭肉慢炖的过程中，妈妈没有急着生火，只是温柔妥善地照顾着锅。 在为在厨房观看的父亲品尝后，我得到了炖更长时间的建议，我并不着急。 快速的东西不可避免地会迅速腐烂。 而炖煮和慢炖，最终房间里弥漫着香味。 一家人坐下来仔细品尝，吃一顿饭要花很多时间，但美味却值得等待，毕竟有对家人的关心和对生活的热爱。 
图：小伙伴们
美食家蔡岚曾写道——“美好的生活始于吃得好。 ”细切棋盘上的食材，看着锅里翻滚着，温情地翻滚着，当酸甜在香气中方寸之间，其实我们已经无形中倾注了不少的爱。
认真吃饭的人，心中珍惜自己的爱。 他们知道，只有只有认真对待一日三餐，才能不辜负人生的四季。 
每当遇到生活中的困难时，总会想起林清轩写的一段话
“没有人能在现实生活中得到100分，在工作上得到100分，在爱情上得到100分，在婚姻中得到100分，在感情上得到100分，在健康上得到100分......”没有完美的生活，这是生活的真实现实，而生活永远不会改变的是它每天都在变化”。在瞬息万变的生活中，我们都需要找到一个支点，让流浪的心得到安息。 在这一点上，我们必须向美食家苏东坡学习。 当他被贬到黄州时，他穷得买不起其他食物，所以只能吃当时“贵族不肯吃”的猪肉。 而且也很有仪式感，锅要提前洗干净，然后放水，放柴火，控火，慢慢炖，生命的重量被压得喘不过气来，但他在食物中找到了自己的平静，笑着呻吟着——“他熟悉自己就不要着急，准备好了就美了”。
图网又退化了，一家人住在破旧的房子里，窗外寒风呼啸，只剩下一锅稀粥可以住。 他拿起笔，又写了一遍《豆粥》“地堆光亮如玉，沙瓶煮豆软如酥”。
对他来说，再大的风雪，遇到温暖的烹饪烟雾，就足以消散。
认真吃眼前的每一碗米饭，都很舒服。
毕竟，没有什么是过不去的，只有过不去的心情。
图纪录片《苏东坡》。认真吃饭的人总是过着轻松的生活。
他们从不悬浮在现实生活中，追求虚假，而是通过食物，与真实而新鲜的生活交融在一起。 只要学会在变化中找到稳定的核心，无论内心多么浮躁，都能静下心来，享受美食的每一刻。
在一档综艺节目中，主持人饶有兴趣地问王增琪的儿子王朗——“小时候父亲（对你）最难忘的一句话是什么？ 只见王浪的眼睛突然亮了起来，仿佛想起了一件很开心的事情。 他笑着回答说：“说起来挺粗俗的。 然后他的声音提高了，模仿他父亲的样子说——“该吃饭了！ ”刹那间，主持人和观众都高兴起来。 穿着围裙，端上家常菜，面带微笑，叫孩子吃饭的老人，仿佛出现在眼前。 一种朴素而温暖的感觉，穿越时空，温柔抚慰着人们的心灵。
*网络厨房和餐桌是家里最温暖的地方。 爱吃、最懂得吃的王增奇更是精通这个道理。 他把对生活的热爱藏在认真做的每一顿饭里，通过这顿饭，他让一家人团聚，把他们紧密地联系在一起。 一家人坐在一起，灯光和蔼可亲，当时没有人把头埋在手机里，只是认真地放下筷子，互相陪伴。 所以，即使岁月像烟一样。 太阳穴已经爬到白发苍苍的王浪，还能回忆起当时的幸福。
“吃”这句话的背后，是家人之间的包容和亲情。
图网络懂得认真吃饭的人，才是最值得深厚友谊的。 他们生活在温暖、伸展和人性中。 他们懂得尊重烹饪的困难，也享受烹饪的乐趣。 在这个人与人之间距离越来越远的时代，正是他们的存在重新唤醒了人们对生活的热爱，也保留了家人之间不可磨灭的感情。