梵高的话**我的焦虑症
我在网上看到对陈丹青的采访，他在采访中说，他在纽约的公寓里挂了很多画。 只有一幅画30年没有脱落过。 那幅画是《海边的男孩》，一幅初学者画的画。 如果按照我们国考的标准来看那幅画，简直就是“不入流”。 但它一直挂在他的墙上，为什么？
用他的话说，这幅画很“傻”，类似于傻傻的。 那么愚蠢意味着什么呢？事实上，它是真实而朴实无华的。 我们讲真，并不是说画很写实，而是说作者画画时不自命不凡，什么是什么，不追求技巧。 这个和大多数人不一样。 每个人都在寻找好看和美，但他只是如实表达自己。 当每个人都在寻找好看、漂亮、有技巧的时候，这种“汉”就更加独特了。 这也是陈丹青之所以如此喜欢的原因，越看越有活力。 这就像交朋友一样。 有些人看起来很华丽，但当他们接触到它时，他们会感到浮华，没有实质内容。 而有些人不起眼，但越摸越尝，就是这种感觉。
那么这幅画的作者是谁呢？是梵高。 梵高曾经说过：“绘画不是关于你所看到的，而是关于你的感受。 这句话对我影响很大。
陈丹青对梵高的评价给了我很多感触。 看似“简单”，却是最珍贵的品质。
《道德经》说：“路很差，人很好。 “翻译过来就是：大道其实很平坦，但人们喜欢走这条路。 你为什么喜欢走小路？因为人们会认为这条路是捷径，所以就走吧。 正是因为每个人都喜欢走这条路，才会导致社会上出现如此多的问题。 例如，在食品问题中，为了快速生产，有各种添加剂。 另一个例子是艺术习的问题。
我国的艺术习大多是模式化的，追求技术，可以说是艺术性的。 这不是在培养艺术家，而是在扼杀他们。 当然，后一句话不是我说的，而是陈丹青说的。 但我也同意他所说的话。
那并不遥远。 或者回到心理调整。 您知道吗？大多数有心理困扰的朋友都是非常聪明的人。 你越聪明，你就越有可能有心理困扰。 为什么？因为聪明人喜欢这样那样，他们认为应该如何。 经常痴迷。
执着越多，烦恼就越多。 这也是为什么《道德经》后来说：“人人有，我却固执不傲，被鄙视。 翻译过来就是：每个人都认为自己很聪明，做正确的事，但我认为我是愚蠢和无知的。
我的一些朋友可能不相信。 让我们具体谈谈它，例如，焦虑症的调整。 大多数人认为自己很聪明，所以当焦虑出现时，他们会想办法消除焦虑。 最终结果是什么？它偶尔会起作用，但通常不会！那么，有什么聪明的方法呢？只是有点“傻”，有点傻。
正如《你是你自己的精神科医生》一书中提到的，焦虑就是焦虑，只要过好自己的生活。 当你不纠结于焦虑时，你可以解决它。 所以，这是一种愚蠢的方式，但这是真正的智慧。 这样一来，大家应该就能明白为什么说“路很烂，人却很好”！
那么，如何**焦虑症？
很简单，只是傻傻的。
可是我一辈子都很聪明，我怎么可能傻呢？
没关系，生活会改变你。 这就是为什么年龄越大，他们看起来越开放。
但我等不及了，我想快点变得“愚蠢”？
这也很简单，你可以遵循“愚蠢”的原则，通过《情绪自救》一书中的“观息法”来修习习。 （其实，书中的平静就是我所说的“愚蠢”！）