答案是：因人而异，根据《中国居民膳食指南2016》，一般原则是建议宝宝在6个月后添加。
但是，如果婴儿在4-6个月大时，他会对人们吃饭的行为产生兴趣，并故意把手或玩具放进嘴里舌头突出反射消失，当勺子接触嘴巴时，嘴巴张开，吸吮等，也可以根据宝宝的实际情况，灵活增加辅食的时间！
建议孩子第一口辅食是强化铁的婴幼儿营养米粉，因为孩子6个月大后，体内的铁储备开始下降，母乳中的铁含量也就少了，这时候就要注意让宝宝吃富含铁的食物。
今天果果妈妈带来了3道适合一开始添加辅食的菜，新手家长可以快速学会！
适合年龄：6个月及以上。
材料：大白菜1片，胡萝卜1/3个。
做法： 1.将白菜和胡萝卜洗净，将白菜切成薄片，将胡萝卜切成方块。
2.将水在锅中烧开，然后将卷心菜和胡萝卜放入锅中一起煮。
3.取出卷心菜，将胡萝卜煮一会儿。
4.将煮熟的胡萝卜和卷心菜放入搅拌机中，捣成泥。
5.搅拌好的卷心菜和胡萝卜泥，加上浸泡好的米粉，搅拌均匀，大白菜和胡萝卜米糊就做好了。
适合年龄：6个月及以上。
材料：西兰花2朵，米粉适量。
做法： 1.将西兰花洗净，用沸水焯水，焯水约10分钟。
2.提前将米粉浸泡在温水中。
3.将米粉和西兰花倒入搅拌机中，搅拌均匀。
适合年龄：6个月及以上。
材料：苹果80克。
做法： 1.苹果洗净去皮。
2.将苹果切成小块。
3.将苹果放入蒸锅中蒸20分钟。
4.取出苹果，放入碗中，用勺子捣成泥，就可以吃了。
其实很多宝宝都不喜欢吃辅食，原因是辅食的制作缺乏新鲜度。因此，为孩子做辅食的妈妈们最好改变一下诡计来了，做一些宝贝比如，营养丰富，这是满足宝宝的唯一方法生长发育需要。
宝宝的辅食是最用心作为母亲，我们应该怎么做？后来，经过很多父母推荐，我买了这本《.辅食 每周吃什么通过这本书辅食食谱由辅食制成，我的宝宝很爱吃。
全书介绍215种辅食这样做不仅可以避免挑食，还可以帮助宝宝摄入均衡的营养。 **和给出了详细的生产方法注意事项、可操作性很强。
更多亲密是的，书中还特别介绍了家长在给孩子添加辅食的过程中应该注意的问题。 作者还基于：不同的需求，制定了不同的饮食计划，例如补充剂铁、钙、抗便秘、止咳依此类推，您可以在不同的州选择不同的辅食。
0 3岁宝宝饮食，看这个就够了这相当于雇用了一个专业营养划分。 它也不贵只69元，相当于请了一位专业的“营养师”回家。
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