头脑是身体的主人，能够控制身体和心灵以保持正常。 心灵具有无法用固定形式描述的神秘力量。 心脏被认为是火，代表南方太阳的本质，具有明亮的性格。 心灵的神秘力量不能用普通的方式来形容，它既不青色也不黄色，不小也不小，不短也不长，既不弯曲也不直，既不柔软也不僵硬，既不厚也不薄，既不圆也不方。 它是不可预测的，混合了阴阳，涵盖了天地万物，同时又深入到最小的细节。 控制一个人的思想可以使一个人的身体保持健康，而让它自由会导致疯狂。 纯洁的心灵带来活力，而浑浊则带来毁灭。
心灵可以照亮一个人的内在和外在方向，同时，它也可以欺骗人。 只有能够保持谦卑，才能证悟自然之道，保持不为，才能保持身体的健康。 因为心是看不见的，无法准确描述，所以所有的不幸和好运都是从心中诞生的。 因此，圣人设立国王和大臣，明确奖惩，设立官僚，制定法律来教育人民。 人难全在心里，心若纯洁，就不会有恶。 徘徊、生死、堕邪，都是由心引起的。 妄想、厌恶、爱、权衡、各种执着和纠缠，最终都会导致无法解脱和毁灭。 人像牛马一样，被执着的拖拽，向沼泽移动，越陷越深，无法自拔，最终导致死亡。 一个人的生活也是如此，当心灵安静且不受干扰时。 然而，随着成长经验和经验的积累，人们的心灵逐渐被分心所困扰，清澈和纯洁被凡人的尘埃蒙蔽和污染，人们无法实现自我。 圣人对众生有慈悲心，并试图教育人们，使他们能够通过审视自己的方法净化无知的心灵。
如果你仔细观察，你就会明白，我们是从虚无中诞生的。 由于业力的汇聚，精华积累，受业力影响，最终诞生，人类顺应天地自然法则，含阴阳，分布五行，对应四季。 眼睛代表太阳和月亮，头发代表星星，眉毛代表华盖，头顶代表昆仑。 在所有事物中，人类是最有灵性的。 人的生命与道是一体的，所以我们应该珍惜自己。 通过内观，一个人应该受到尊重，但不要自尊，不为世俗的干扰所困扰，不为肮脏的混乱所困扰，并保持清净。 深入观察自我，了解什么是疏离，什么是亲近。 服从长生不老之路，积善积薄发，保持真实。 这个世界是无知无知的，但它只是自找麻烦。 ”
我们的人生是由道决定的，性是先天禀赋所生的，我们的思想可以支配身体，我们心中的思想可以转化为愿望，智慧可以理解万物，洞察万物就是智慧。 是心动、安营扎寨，是静靓身体的灵魂，血肉间流淌的是血液，是维持本质的本质，骄傲是清气的骄傲，浑浊是守卫。 所有的神都包含在身体里，身体是万物的显现，有形和无形的品质是身体，大小不一就是身体。 头脑是难以捉摸的，但精神就是精神。 当气进入身体时，就是生命，当上帝离开身体时，就是死亡。 通往生命的道路就是道路。 道是无形的，但它有情感，善变，能够与所有的神灵和众生联系在一起。 在人体内，道是心脏。 因此，修炼之道就是心的修炼。 修心就是修道。 道是看不见的，但可以通过人生的体验来实现。 生命是不稳定的，需要被道所保护。 如果生命被打破了，道也会被打破。 如果道消失了，生命也会消失。 如果生命和道合而为一，你就可以长生不老，成为不朽。 人的生命很难持续太久，因为他们无法向内看，无法看自己的思想。 如果你能审视自己的内在，你将能够永远活着。 ”
人们在**中徘徊，沉溺于污秽中，被六种情绪所纠缠，从而产生六种意识。 六种认知对应六种约束，使人难以自拔。 这些束缚可以使人爱恨交加，使人难以做出选择，最终导致人们陷入困境，与道隔绝。 因此，通过内观对自己的六种知觉，一个人可以理解六种欲望。 欲望从何而来？欲望来自意识。 意识从何而来？意识来自欲望。 妄想和扭曲的意识会导致欲望，最终导致令人不安的情绪。 这些束缚会让人在生死之间徘徊，再也回不去道。 ”
道本身没有生死之分，只有身体有生死之分。 所以，所谓生死，是指肉体，而不是道。 身体之所以生，是因为它得了道;肉体之所以会死，是因为它失去了道。 人若能活下去，守道，就能长生不老。 此外，如果一个人能够始终保持心的清净，道自然会存在于其中。 一旦道在心中出现，神明就会保住身体，生命就不会死亡。 人们常常向往生活，却无法保持空虚的心境;心中惧怕死亡，却无法保护神灵。 这就像渴望高贵，却不遵循神的话语渴望致富，但不追求它;渴望速成，却无法行动;渴望丰富，但不能满足食欲。 ”
心因道而得，道因心而清。 心清，道就来了，道来了，心就连了。 神存在于身体中，就像火燃烧是因为它有一个容器一样。 亮度来自火的燃烧，而火的燃烧又取决于油的水分，而油的水分又取决于容器的保持力。 如果这四者缺一不可，那么亮度从何而来？同理，神灵依靠心灵的光照，心灵依靠神灵的维护。 水之所以存在，是因为它有身体，而身体是完整的，因为有道。 如果说有一个缺点，那么神靠什么呢？所以，所谓神，就是看、听、知，辨别物理，把一切事情都详细地理解出来，这些都被神明说清楚了，所以才叫神。 ”
所谓谦卑，是指对现实的抛弃;无情是指消除自私的欲望;居中意味着使其不动摇;安心就是让它无忧无虑;禅修就是让它不受干扰;公义是指使它变得不**;净化心灵，就是使它不浑浊;净化心灵就是不被玷污。 这些都是通过权衡来实现的。 四心，心直不重复;心脏没有高低之分;心思清澈，没有黑暗;心中没有障碍。 这些都是自然的自然表现。 这句话虽然简单，但值得深思。 ”
理解道容易，但达道却难。 达道容易，但修行难。 修道容易，但要达到道却很难。 虽然得道容易，但要守道却很难。 只有坚持下去，它才能持久。 ”
道不能通过口头指导获得。 只有保持开放的心态和安静的心态，道才会自然而然地出现。 愚昧的人不明白这一点，他们辛苦劳作，他们为自己的愿望而焦虑，他们的思想是不安的，结果他们越来越远，他们的心越来越悲伤。 要想得到道，就必须慎重选择。 ”
道是很珍贵的，要想长久不衰，就要坚守心，维护神的根基。 精神不散，纯洁无瑕。 若是心与道合，可以飞到昆仑。 与生俱来的生命，后天的控制。 没有门进出，没有任何限制。 调和阴阳，控制灵魂。 数亿年，几千年的子孙后代。 金堂玉房，送旧迎新。 ”
内观之道是使心平静下来，使心平静如水。 混沌念不生，邪念不侵入。 坚持你的身体和外界物体，闭上眼睛冥想。 里里外外，有一种空虚和寂静，神道教是微妙而深刻的。 外表包含万物，内在的沉思是一种思想。 清澈和安宁是平静的，动荡结束了。 每一个思想都是相互联系的，深深植根于宁静之中。 深邃而永久，深邃而深不可测。 焦虑永远消散，对与错不再有任何区别。 ”
老君说：“我不是圣人，是我学来的。 因此，我接受并坚持我所有的追求。 数以千计的经文和术语只在心中。 ”