张阿姨今年56岁了，年轻的时候，她劳累过度，得了病，经常吃苦。 这些年，如果疼了，我就去按摩，它就会过来。
但一个月前，张阿姨的腰又开始疼了，以为是腰椎间盘突出，按摩后也没安心。 但是我连续按摩了两个星期腰痛非但没有缓解，反而越来越痛连走路都成了问题，我不得不呆在家里躺在床上。
最后，真的疼不了，也做不到，于是在家人的帮助下去了医院，经过一番检查，原来是乳腺癌的骨转移。 张阿姨后悔了，但她没想到癌症会和腰痛有关。
1. 腰痛已成为全球性疾病，影响着6亿人
最新消息柳叶刀 - 风湿病学已经报告了关于腰痛疾病全球负担的数据，自 1990 年以来，所有年龄段的腰痛患者人数都在增加。 到2024年，全球腰痛患者人数已达6人19 亿人和 843亿人患有腰痛。
在我国，80%的人一生中都经历过腰痛，其患病率仅次于感冒。 特别是，在45岁及以上的人群中，腰痛的患病率达到18%。
浙江省医院骨科主任茹轩良他说，腰痛是骨科门诊最常见的疾病。 作为腰椎和肌肉退行性变以主要特征为主要特征的疾病随着年龄的增长而更容易发生，随着人们预期寿命和健康意识的提高，发病率也会增加。
不同的腰痛表明不同的问题。 吴荣海，广东省第二中医院黄埔医院骨科二诊医师需要注意的是，虽然腰痛是一种常见的不适，但每个人在疼痛方面可能有不同的姿势，这可能反映了不同的根本原因。
1.站立时疼痛：可能是由于腰椎
什么时候腰椎当出现问题时，直立时腰痛通常更明显，躺下时疼痛较小。 这是因为在直立位置，身体的重量增加了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张程度，以及周围神经的刺激程度。
2.坐姿疼痛：椎间盘源性腰痛
这种类型的腰痛通常在长时间坐着后出现，表现为：下背部、臀部和部分腿部疼痛相比之下，站立时通常没有下肢放射痛的表现。 大多数考虑因素是由椎间盘内部问题引起的，例如椎间盘退变、椎间盘内环破裂等。 **通常包括药物**、卧床休息和腰背肌肉锻炼，以提高脊柱稳定性，同时可以考虑腰部按摩、针灸和其他辅助工具**。
3.弯曲疼痛：可能为肌肉性疼痛
长期负重、脊柱结构不稳定、长期弯腰、腰部不适**等都可能导致腰肌拉伤。 急性疼痛很严重，尤其是在弯腰捡起物体和旋转下背部时，而站立或坐在正常腰部位置通常不会感到疼痛。 适当的活动可以缓解疼痛并改善症状。
4.一直疼痛：可能是由于器官引起的
泌尿系统急性和慢性炎症它通常表现为下背部一侧的慢性复发性疼痛。 尿路结石这可能导致严重的腰痛，称为肾绞痛，表现为下背部或下背部腹部突然剧烈疼痛。 慢性盆腔炎它还可能导致腰骶部酸痛，这与姿势变化的相关性较小。
总而言之，了解不同腰痛症状的可能原因可以帮助我们更有效地寻求治疗并取得更好的效果。
其次，这种腰痛是癌症的征兆，很多人发现它已经到了晚期
腰痛是来自身体的信号，它可能暗示着潜在的健康问题，有时甚至与癌症有关。 特别是当腰痛具有特定特征时，需要警惕是否是癌细胞在引起麻烦。
例如，当癌细胞扩散到骨骼时，会引起下背部、骨盆或脊柱疼痛它通常是持续的或进行性恶化的。 癌症引起的腰痛的主要机制是：骨转移、神经压迫、炎症反应和放化疗***等。
与一般腰痛相比，癌症引起的腰痛通常具有以下三个特点：
1.持续性腰痛
癌症引起的腰痛通常是持续的不会自行消失或减轻并可能逐渐恶化。 有些人的腰痛会持续数周、数月甚至更长时间。 如果您的腰痛持续存在，可能需要进一步检查。
2.夜间腰痛
癌症引起的腰痛在夜间可能更明显。 当身体处于休息状态时，血液循环减慢，导致：腰痛更为突出。 如果腰痛在休息时明显加重，但通过活动或行走后缓解，则应引起关注。
3.伴有其他症状
癌症引起的腰痛通常伴有其他症状，例如体重减轻、疲劳和虚弱增加，骨折易感性增加等。
虽然腰痛不一定是癌症引起的，但如果腰痛的特征与正常腰痛不同，建议咨询医生进行详细的检查和评估，及时检查可以帮助更好地控制和预防潜在的癌症问题。
3.医生建议：4个坏习惯是“惩罚”腰部
除了病理因素外，腰痛的很大一部分原因与我们日常生活中的一些不良行为和习惯有关。 四川大学华西第四医院骨科主任蒲晓兵教授总结了日常生活中容易导致腰痛的4个习惯，看看你是否被击中了：
1.久坐不动和长期存在
人体的大部分力量是由腰椎和腰部肌肉承担的。 长时间保持久坐或站立姿势会导致下背部肌肉过度劳损。 蒲教授强调，在日常工作或生活中，你不能在同一个位置上停留太久。 建议每 40 到 50 分钟改变一次姿势并移动身体。
2.举起重物的姿势不对
日常生活中携带重物是不可避免的，但如果携带姿势不正确，很容易导致腰痛。 正确的姿势应该是腰部挺直蹲下，举起东西后再起身。 易于弯腰和搬运重物急性腰椎扭伤，这是腰痛的原因之一。
3.床垫太软了
使用太软的床垫会导致脊柱中陷，从而形成躯干弧形。 这会给脊柱周围的韧带和肌肉带来超负荷，从而导致长时间的超负荷腰肌拉伤。 建议经常腰痛的患者选择睡在硬床上，即选择更坚固的床垫，以更好地支撑下背部。
4.超重运动
负重运动，例如在健身房蹲下，容易造成腰部负荷过大腰部受伤的风险增加。 蒲教授提到腰部受伤的常见运动，即跳绳。 跳绳作为一种高频运动，使人处于垂直跳跃的状态，再加上身体的重量，很容易造成腰部受伤。
在日常生活中，腰痛往往源于我们的一些行为习惯，但如果发现腰痛的症状不同，就要警惕病理因素，及时就医，以免错过最佳时机。 保持良好的生活习惯和照顾腰部健康是保持整体健康的重要组成部分。
参考资料： 1] “当心！这种疾病是“残疾”的头号原因，80%的人一生中都经历过这种疾病浙江省医院. 2022-09-28
2]“站立痛、坐痛、弯腰痛......改掉5个习惯，让你远离腰痛！》.健康时报 2023-10-07
3]“80%的人都患有这种疾病！华熙医生：这是世界上导致残疾的主要原因，不要碰这四样东西”。成都商报四川名医。 2023-08-22
未经作者许可，禁止许可**。