在养育孩子的过程中，很多家长经常会问：为什么有些孩子在做任何事情时都自信、阳光、积极、精力充沛，不怕困难和挑战。 然而，有些孩子总是孤僻，自卑，情绪低落，看起来无精打采，觉得自己的身体没有活力。 事实上，中间的区别是能量。 一个孩子的能量状态就是他的生命状态。 一位教育家曾经说过：“一个好的家庭应该是孩子最坚强的加油站。 好父母应该是孩子最重要的能量来源。 但在生活中，很多父母的教育并没有给孩子的成长“增值”，而是在“消耗”孩子。 特别是以下三种类型的教育，最消耗孩子的成长能量。 
喜欢喋喋不休和讲道理
我曾经是一个喜欢通情达理的妈妈。 孩子在作业上拖延，我苦涩地告诉他，“自律的孩子和不自律的孩子过着完全不同的生活”。 我的孩子总是想玩他的手机，我会在一旁告诉他，“你必须是手机的主人，而不是手机的奴隶”。 即使孩子晚睡一会儿，我也忍不住说起各种想法：睡得太晚不会长高，还会影响习......学习那时候，我没有意识到推理也是一种言语暴力。 直到在网上看到一位网友吐露心声：“从小到大，无论大小，妈妈都不停地唠叨。 我越隐瞒，我母亲就越有道理。 我越是与母亲抗争，她就越是落后。 整天活在愤怒和沮丧中，不知道学习的乐趣是什么，生命的意义是什么，活着的乐趣是什么！这时我才意识到，真相太多了，对孩子来说是一种折磨。 心理学家马歇尔说：“当语言往往忽视人们的感受和需求，以至于疏远和伤害对方时，这种沟通方式就让人难以体会到心中的爱。 ”喋喋不休和推理，看似是为了孩子好，实际上是在侵蚀孩子的精力。 因为孩子只感受到父母的不信任和操纵，他把所有的精力都花在了抵抗上，而不是改变上。 
喜欢无休止地向孩子抱怨在知乎上，有博主称爱吐槽的家长为“行云”。 她说：“妈妈一开口，我就觉得生命中没有光了。 从小到大，每次妈妈和爸爸吵架，她都会不停地在自己面前数着爸爸，等结束了，她就把怨恨倾注在她身上：“哎，我怎么会盲目嫁给你爸爸，然后把你生下来当个讨厌.......”“如果不是你，我不可能活到今天......“平时吃饭的时候，妈妈要么抱怨这道菜贵，要么抱怨自己不擅长学习和习，骂骂咧咧十分钟，导致她每次都吃得像鱼一样在喉咙里。 用女孩的话说：“每次妈妈张开嘴，我都不知所措，因为我能看到她的嘴唇张开和闭合，我感觉到抱怨的声音不断充满我的耳膜。 这导致她逐渐“继承”了母亲的负能量，看问题变得悲观。 严重的时候，他也想过自杀。 有句谚语：“哭得太多，就看不到星星。 ”父母爱抱怨，家里就会变成“情绪倾倒”。 生活在“垃圾堆”里的孩子，心里积攒了太多的痛苦和压抑，阳光自然照不进来。 这个时候，孩子就像沙漠里长着的一棵小草，生长的养分得不到补给，只能继续消耗自己，最终枯萎。 
喜欢在小事上过度责怪孩子心身医学大师李欣曾分享过一个真实案例。 某211大学大二学生李楠突然在家停学，每天要么玩游戏，要么吃喝喝睡。 妈妈又打又骂，女孩就是不肯上学，说她是个没用的废物。 经过一番咨询，李欣发现孩子的**在母亲身上。 从小到大，每当女儿考试成绩不好或者懒得放松时，妈妈就会不停地指责：“你值得我在你身上辛苦吗？“有一次，女儿刚好错过了妈妈留下的一些作业，妈妈发脾气骂她，把她赶出门去做作业，即使已经很晚了。 平日里，妈妈经常因为一点小错误或问题而生气。 不断的指责和批评就像一把锋利的利刃，消耗了女孩太多的精力和精神力量去战斗。 女孩腐朽的背后，是因为能量被过度消耗，心中只剩下一种挫败感和无力感。 《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》一书说：父母对孩子的严厉批评会内化在孩子的自尊心中，从而形成一套“反自我”的内心声音，让孩子攻击自己。 归根结底，过度指责本质上是一种隐含的攻击。 它使孩子在不断否定和批评的环境中逐渐失去自信和阳光，在焦虑和内耗中消耗他们的活力。 
孩子们感受到父母言行的生命力。 明智的父母不是负能量的父母，而是赋予父母权力，为孩子提供能量，帮助他们成长。 1.积极的对话
父母说什么，散发出什么样的能量。 范邓老师在与儿子沟通时，总是积极乐观。 儿子的考试让范邓的《邓》写得少了一点，他很自责。 听到这话后，他夸他：“你很聪明，在古代，为了避免保密，孩子应该把父母的名字写错了”，这一下子解决了儿子的烦恼。 老师冤枉儿子在课堂上发言，惩罚儿子，于是把自己小时候的乱七八糟的事情告诉了他，被老师安排坐在扫帚边上，儿子的委屈瞬间烟消云散。在孩子的成长过程中，难免会出现各种各样的问题，负能量的宣泄只会让孩子陷入其中。 通过平静的情绪和积极的对话，父母的语言会像一颗小小的能量子弹，射入孩子的心脏，为孩子注入新的能量。 2.营造良好的家庭氛围
孩子是家庭环境的产物。 不好的家庭氛围就像毒药，会一点一点地吞噬孩子的活力。 良好的家庭氛围就像土壤，可以滋养孩子的一生。 为了营造家庭氛围，父母可以做以下几件事：进屋前，先掸掉身上的“灰尘”，扔掉坏心情争论是可以的，但它们必须以解决它们为目标不要纠结于琐碎的事情，不要责怪大事，遇到麻烦时要扛起来定期召开家庭会议，促进亲子沟通一个轻松、温馨、民主、自由的家庭是一个能量场，在其中，孩子自然而然地充满了活力。
3.经常表扬你的孩子
孩子们需要赞美，就像植物需要阳光和水一样。
陆沁姐姐毫不犹豫地夸赞儿子，无论儿子做什么，她都夸“太好了”，“生儿子不生不一样”。
在她的赞美下，儿子总是充满动力，不仅生活能力强，而且学习很好。
这是给父母的“341表扬法”。
3、是的，孩子可以随时随地、任何场合受到表扬;
4是，肯定情绪，肯定动机，肯定已经做过的事情，肯定可以改进的地方。
1是，唯一的标准是：孩子的积极情绪是否得到保护和增强。
赞美是有力量的。
经常被表扬的孩子，心里会有无限的动力和爱，会朝着父母想要的方向越来越好。
4.善于表达爱意
对于孩子来说，我们总是很容易脱口而出批评，但“爱”却永远隐藏在我们内心深处。
林清轩曾说过：
光有丰沛的爱是不够的，和爱同样重要的是努力的实践和真实表达，没有实践和表达的爱是无形的、虚妄的。 ”
为了让孩子感受到被爱，需要表达爱。
演员霍思妍在日常生活中经常跟他诉说自己有多爱他，有时还会情不自禁地亲吻他的手。
嗯，在爱的浇灌下长大，就像一个小太阳，温暖而充满爱心。 他也像一棵小草，心里很坚强，即使被网友“攻击”，也能大方回应“人一定要接受自己的不完美”。
有句话说：只有被爱滋养的孩子，才能像光一样明亮。
在孩子的心中种下爱，孩子的心就会有足够的幸福，向太阳而生。
5.高品质伴奏
在《读者》中，有这样一句话：
陪伴是温暖的，它意味着这个世界上有人愿意给你最美好的东西，那就是时间。 ”
但对于许多忙碌的上班族父母来说，他们能陪伴他们的时间真的很有限。
该怎么办？教育学院院长李振喜指出，陪伴不在于持续时间，而在于是否耐心、是否用心。
要实现高质量的陪伴，家长要做好这“三个一”，不需要花费大量时间，但可以给孩子好的陪伴：
一句话：与您的孩子聊天 10 分钟。这些有父母陪伴的时刻，犹如火花，终将汇聚成火炬，不断丰富着孩子的心灵。一段路：饭后和孩子一起散步，或小跑。
一盏灯：一家人在灯下一起读书，或者孩子学习，父母在一旁静静地做自己的事情。
6.以身作则
在一个充满正能量的家庭中，父母永远是孩子最好的榜样。
网上有一位博主曾经说过：
十几年来，父亲坚持每天6：30起床看书、充电。
只要妈妈有空闲时间，她就会拿起一本书仔细阅读。
每天晚饭后，我的父母总是会在楼下见面打球或跑步。
在这段时间里，父母虽然从来不告诉他该怎么做，但他们总是用自己的行为来激励他，让他逐渐变得自律。
正如董玉辉所说：“榜样是最好的成长动力。 ”
当父母努力做自己，把自己活成一盏灯时，孩子就会积聚磅礴的力量，在追随的道路上勇敢前行。
知乎上有人问：
作为普通的家长，没有优秀的资源，也没有太多的文化，如何教育好自己的孩子？
高赞的回答是：
鼓励他，认可他，赞美他，理解他，支持他。 不要把自己的认知、焦虑、愤怒、恐惧和委屈转嫁到孩子身上，这才是对孩子最好的教育。
是的教育的本质是赋予儿童权力，而不是给儿童制造创伤。
父母存在的意义在于，当孩子想起你时，他的内心就会充满力量。
愿每一位父母都给孩子足够的能量，让他们成长，养育一个心智丰富、精神饱满的孩子。