1.我们都相信，自由和幸福不是来自外在的物质满足，而是来自我们自己做出的选择。 降低自我是获得幸福的最有效方法。 你越是助长你的傲慢，你对生活和整个世界的不满就越会吞噬你。
2.赚钱与你工作的努力程度无关。 即使你每周在餐厅努力工作 80 小时，你也无法发财。 要致富，你必须知道该做什么、和谁一起以及什么时候做。 比努力工作更重要的是理解和思考。 当然，努力很重要，你不能吝啬你的努力，但你必须选择正确的方式。 如果你不知道自己应该做什么，那么你需要先弄清楚，在那之前不要盲目推动。
3.将自己产品化。 这句话有两点重点，一是自我，二是产品化。 他们是独一无二的，产品化就是发挥杠杆效应，他们有责任感，产品化需要专业知识。
4.如何致富？这是关于将自己产品化。
1）追求财富而不是金钱或地位。财富是指在你睡觉时仍能为你赚钱的资产，金钱是我们转换时间和财富的方式，地位是你在社会等级中的位置。
2）财富创造和道德标准可以齐头并进，如果你在心里鄙视财富，财富就会远离你。
3）无视那些盲目追求社会地位的人，他们获得地位的手段是攻击那些创造财富的人。
4）出租你的时间不可能致富，你必须拥有股权（企业的部分所有权）才能实现财务自由。
5）获得财富的一种方式是为社会提供它需要但不必得到的东西，并扩大规模。6）选择一个有长期发展前景的行业，找到可以长期合作的人。
7）互联网极大地拓展了职业空间。但大多数人对此并没有清晰的认识。
8）培养一种迭代的心态，生活中所有的回报，无论是财富、人际关系还是知识，都来自复利。9）选择聪明、精力充沛的商业伙伴，但更重要的是，他们要有诚信。
10）不要与愤世嫉俗者和消极悲观主义者合作，他们的预言会成真。
11）学卖，学建，两大技能，势不可挡。
12） 用专业知识、责任感和影响力武装自己。13）专业知识是指无法通过培训获得的知识，如果社会可以培养你，那么社会也可以培养别人来取代你。
14）要有专长，就要追求真正的兴趣和激情，而不是盲目追求弱点。
15）积累专业知识的过程就像为你演奏，但对别人来说却很难。
16）专业知识的传授需要师傅和徒弟来完成，不能通过学校教育来完成。
17） 专业知识通常具有高度的技术性或创造性，不能外包或自动化。
18）培养责任心，勇于以自己的名义承担商业风险，社会会根据责任的大小、股权的多少和杠杆效应来奖励你。
19） 给我一根足够长的杠杆和一个支点，我就能撬开大地。
20）要想发财，就必须充分利用杠杆。业务杠杆来自资本、劳动力和边际复制成本为零的产品。 如**和**。
21）资本是指金钱，为了获得融资，需要利用自己的专业知识和责任感，并表现出良好的判断力。
22）劳动杠杆是让别人为你工作，这是最古老、竞争最激烈的杠杆。拥有劳动力杠杆会让你的父母认为你很了不起，但不要过分追逐劳动力杠杆。
23）资本和劳动力是需要许可才能使用的杠杆。每个人都在追逐资本，但要有人愿意出资，每个人都想领导别人，但要有人愿意跟随。
24） ** 和 ** 是不需要许可即可使用的杠杆，这两个杠杆是新富人类背后的杠杆，您可以创建软件和 **，并让它们在您睡觉时为您工作。
25）有大量的机器人可供我们免费使用。为了提高热效率和节省空间，这些机器人被集中在数据中心并投入使用。
26）如果你不知道怎么写，那就出版一本书，写一个博客，做一个播客，录制一个播客。
27） 杠杆是判断的倍增器。
28）判断来自经验，但可以通过学习习的基本技能来迅速建立。
29）没有所谓的商业技能，不要把时间浪费在商业杂志和商业课程上。
30）习微观经济学，博弈论，心理学，说服学，伦理学，数学和计算机。
31）读比听快，做比看快。
32） 你应该太忙而无法社交，但仍然保持你的日程安排井井有条。
33）大胆设定个人时薪并严格执行，如果问题解决了，节省了成本，并且低于小时工资，则忽略问题。如果外包任务的成本低于小时费率，则选择外包。
34）尽力而为，毫无保留，但你与谁一起工作，你做什么比努力程度更重要。
35）在你所选择的职业领域成为世界顶尖，并不断重新定义你的职业生涯，直到你的梦想成为现实。
36）世界上没有快速致富的教程，即使有，也是提供教程的人想从你身上赚钱。
37） 利用你的专业知识来利用，最终，你会得到你应得的。
38）当你最终变得富有时，你会意识到这不是你最初所追求的。
5.通过基因、教养和个人对环境的反应的结合，每个人都发展了自己独特的专业知识。 专业知识是一个人个性和身份不可或缺的一部分，一旦你找到了一个你自然喜欢和擅长的领域，你就可以继续朝着这个方向前进。 在“做你自己”方面，没有人能和你相提并论，其实你这辈子的大部分时间都在寻找，寻找那些最需要你的人，寻找那些最需要你的东西。
6.最好的工作与任命或学位无关，最好的工作是终身习在自由市场上的创造性表达。 致富最重要的技能就是成为终身习，不管你想学什么，都要想办法。
7.生活中所有的回报，无论是财富、人际关系还是知识，都来自复利。
8.对一件事的欲望越少，顾忌就越少，执念就越少，越会顺其自然，跟着自己的心走。 你会以自己擅长的方式去做，工作质量也会提高，不要追逐所谓的知名度，而是追求自己真正感兴趣的东西，如果你遵循自己的好奇心和对知识的渴望，满足社会的需求，就能获得丰厚的经济回报。
9.如果社会可以培养别人，这些人可以取代你，如果你能轻易被取代，社会就不需要给你沉重的报酬。 如果社会可以训练你，那么有一天社会也可以写**，用电脑代替你。 要获得经济回报，您需要提供社会需要但无法获得的东西。 想想社会上还有什么未满足的需求，以及如何成为第一个提供产品或服务并扩大规模的人，这才是赚钱的真正挑战。
10.无论你处于人生的哪个阶段，目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪，理想的做法是拥有独立性，对自己独特的产出负责，而不是像打工一样对投入的时间负责。
11.不要做任何违反法律和纪律的事情，没有什么值得拿你的自由和名誉冒险，你要避免灾难性的损失，你要避免毁掉你的名誉，这也意味着不要使用可能威胁到你安全或健康的东西，你要照顾好自己的身体，不要做可能让你失去一切的事情， 不要赌博，不要冒险。
12.要从时间成本的角度做决定，如果外包某事的成本低于时薪，那就外包，如果不做亏损低于时薪，那就不做，如果付钱给某人的成本低于时薪，那就花钱雇人。 大胆地给自己设定一个高小时工资并坚持下去。
13.对于年轻人来说，最重要的是了解生命早期做出的三个主要决定： 在生活中和谁在一起？职业是什么？
14.找到自己擅长的，然后用自己的技能帮助别人提供免费的产品或服务，主动向世界传播善意，好人终将得到回报，只要时间一致，就能得到相应的回报，但不在乎你付出了多少， 一旦你开始关心，耐心就会耗尽。
15.退休不再是为了想象中的明天而牺牲今天，当你能活在当下，用饱满的心度过每一天时，你就达到了退休的状态。
16.金钱不是万恶之源，金钱本身是无辜的，真正有害的是对金钱的贪婪。 从道德的角度来看，追求金钱并不是一件坏事，它与人品无关，但贪婪对人有害，而贪财之所以有害，是因为欲望是一个无底洞，贪婪会永远占据你的心，让你无法自拔。
17.获得幸运的方法：
1）希望好运意外到来。
2）继续折腾，直到你碰到大运气。
3）做好心理准备，对他人错过的机会保持敏感。
4）尽你所能，不断改进，直到你名副其实。让机会自动找到你，让运气成为必然。
因果关系是如此确定，以至于运气不再是运气。 所谓运气，其实是必然的结果。
18.智慧被定义为了解一个人行为的长期后果。 解决外部问题的智慧其实是判断力，或者说智慧和判断力是高度相关的。
一个聪明和有判断力的人首先要了解个人行为的长期后果，然后做出正确的决定并将其付诸行动。
19.你如何确保你直面现实？面对现实，我们必须放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平息情绪。 阻止我们看清现实的最大因素是我们对现实应该是什么的先入为主的观念。 只有实事求是，才能不断改进和前进，难点在于看清真相，而要看清真相，就必须摆脱自我，因为自我是不想面对真相的。 自我越弱，对自己反应的限制就越少，期望的结果越低，就越容易看到现实。
20.告诉大家你的真实想法。 现在就开始做，不一定要直截了当，当一个人同时表现出高度的自信和关怀的力量时，他就会散发出魅力、诚实和积极，这是我们几乎可以随时做到的事情。
21.有时很难决定，我们甚至需要列出一个清单来比较和权衡不同选项的利弊。
选择放弃，如果很难选择，答案是否定的。
一个简单的人生教训，如果你不同意一个艰难的决定，你应该选择短期内比较痛苦的道路，因为我们生命中的大部分收获来自短期的苦难和长期的收获。 这就要求我们训练自己主动接受短期的痛苦，压制逃避痛苦的倾向。 这种潜意识倾向非常强大。
22.关于阅读。
每天花一个小时阅读科学、数学和哲学书籍，在七年内，你将成为少数成功者之一。
有了对阅读的真正热爱，以及后天的指导和培养，你的能力将是无限的。
我们学习习的方式多种多样，但我们缺乏的是学习的欲望。
阅读你最喜欢的主题，直到你喜欢阅读。
读一本书的唯一理由应该是喜欢它，你不需要任何其他理由，不要把阅读当成一项任务，阅读是因为你玩得开心。
不要比任何人都读得快，书越好，越需要慢慢读，慢慢吸收。
读书是一个人一生中一切物质和精神方面的成就，把读书培养成习是最重要的。
手里拿着一本书，你不会觉得浪费时间。
向他人解释你学到了什么，并互相教导和学习。
人与人之间的区别不在于受过教育还是没有受过教育，而在于他们喜欢读书和不喜欢读书。
你读书时所感受到的迷茫，就像你运动时感觉到肌肉酸痛一样，阅读是锻炼心灵的肌肉，运动就是锻炼身体的肌肉。
学会读书，打好优质的阅读基础非常重要，只有这样才能站得高、走得远、更好地辨别真假，打好基础。
以原著和经典为基础，你将能够获得完整的世界观和深刻的理解，你将不再害怕任何书籍。
23.一颗平静的心，一个健康的身体，一个充满爱的家，这些都是金钱买不到的东西，只有通过努力才能获得。
24.对我来说，幸福主要是没有痛苦，没有欲望，不纠结于思考未来或过去，真正拥抱现在，拥抱现在，拥抱一切真实的东西。 如果你想内心平静，你必须超越判断什么是好的，什么是坏的。
大自然没有幸福或不幸福的概念，幸福或不幸福只存在于我们的大脑中，因为我们有欲望，我们给事物贴上完美或不完美的标签。 幸福不是一种客观的存在，而是一种主观的感受。 幸福是消除遗憾的感觉，一种内心平静的状态。
25.幸福、爱情、激情等等，这些都不是我们追求的东西，而是我们做出的选择。 幸福是一种选择，一种可以培养的技能，在任何给定的时间，只有大脑的一小部分专注于当下。 大脑的主要精力都花在了规划未来或后悔过去上，这种机制使人们无法获得美妙的体验和欣赏周围一切的美好。 如果你每天都沉浸在对未来的计划和幻想中，你就是在扼杀自己的幸福。
过去就是过去，没有回忆，没有遗憾，没有放不下的人，没有忘记不了的旅行，没有过去的爱情。 很多时候，人们感到痛苦是因为他们将过去与现在进行比较。 过去没有实现的愿望，会带来现在的遗憾感，我们将寄希望于将来弥补现实的不足。
消除后悔的感觉将使人们更容易活在当下。
26.年轻的时候，你有时间，你有健康，但你没有钱，到了中年，你有钱，你有健康，但你没有时间。 当你老了，你将来会有钱和时间，但你不会有健康。
我们的基本错觉是，总有一些东西会让我们永远满足和快乐。 欲望是你和自己达成的约定，约定的内容不是为了得到我想要的东西，我不会快乐。
当人们觉得自己有足够的钱时，他们就会失去时间和健康。
27.从本质上讲，人生的过程就是用精心培养的好习习惯来取代习无意中养成的坏习惯，努力成为一个更快乐的人。
你的幸福最终取决于你的习和你花时间最多的人。
28.一旦你决定这样做，请迅速采取行动并全神贯注。 同时，对结果要有耐心，因为你唯一能控制的就是你自己，别人和外界都是复杂和不可预测的。
29.纳瓦拉宝书生活公式。
幸福=健康+财富+良好的人际关系。
健康 = 运动 + 饮食 + 睡眠。
锻炼 = 高强度耐力训练 + 运动 + 休息。
饮食 = 全食物 + 间歇性禁食 + 植物。
睡眠 = 无闹钟 + 8-9 小时 + 昼夜节律。
财富=收入+财富*投资回报。
收入 = 责任 + 杠杆 + 专业知识。
责任=个人品牌+个人平台+冒险。
杠杆=资本+人力+知识产权。
专业知识=无法通过培训获得的知识。
投资回报率 = ** 和持有 + 估值 + 安全边际。
30.纳瓦拉的个人原则。
1）生命的本质：活在当下。
2）欲望就是痛苦。
3）愤怒就像拿着一把热煤扔给别人，被烧伤的人就是你。
4）如果你不想和某人共事一辈子，就不要和他们共事一天。
5）阅读和习是终极的原创技能，可以换成其他任何东西。
6）人生的所有回报都来自复利。
7）用你的头脑赚钱，而不是用你的时间赚钱。
8）99%的努力都是徒劳的。
9）在任何时候都要完全诚实、诚实和积极，这是我们几乎随时都可以做到的事情。
10）具体表扬，一般批评。
11）真理是一种具有**力量的理论。
12）观察每一个想法，问问自己为什么我有这个想法
13）生命的伟大很大程度上源于苦难。
14）爱是给予，而不是接受。
15）思想之间的差距，即启蒙。
16）数学是自然的语言。
17） 每一刻都是自成一体的，有意义的。
18）健康、爱和使命，按照这个顺序，其他什么都不重要。