嗨，你好，哇，我是香暖。 最近，我参加了一个线下AI沙龙，虽然我一直在使用AI，但我还是觉得它没有发挥出1/10,000的作用。 你平时是否经常使用AI工具，它们是否提高了你的工作效率？
GPT刚出来的时候，我也写过一篇文章“我不能被取代，ChatGPT也不能，其中主要有两点：
一是我们有丰富的情感，可以提供足够的情感价值来替代;
第二，新事物诞生后，会有一些培训班，切大家的韭菜。
韭菜肯定被砍了好几次，但是虽然不能提供情感价值，但它们的逻辑思维和框架结构能力真的是无敌的。
也给我的工作和生活带来了很大的帮助和便利，使我的工作效率提高了80%。
我将与大家分享我的使用过程和收获。
具体的使用方法我就不在这里说了，因为免费教程已经够多了，只要你真的想用，就一定能找到方法。
在我的工作中，我经常需要撰写提案、报告和新闻稿。
如果你给它足够的上下文和清晰的输出说明，你会得到一个离它不远的内容。
我有近5年的医院宣传岗位工作经验，目前我代表我做的项目也是关于医学科普的。
只要你的文章结构清晰，提出的问题足够详细，那么它就给出了内容的准确性和完整性，这很好。
当然，它也为我的生活提供了很大的帮助。
不会煮菜，让它给食谱;让孩子的作文得到纠正和优化;出差要带什么，让它列个清单;包括你每天穿什么，你可以问它......
所以现在在生活中，当我遇到很多事情时，我的第一反应就是问聊gpt，虽然最后你可能不一定会采纳它，但是它肯定会给你一些关于问题的观点，解决问题的方法。
而且它可以在一定程度上缓解你的焦虑，因为我们的焦虑很大一部分来自于对未知的恐惧。
其实今天最主要的是和大家谈谈“思维方式”的变化。
拥有如此强大的人工智能，有多少人知道它，又有多少人在使用它？
不管用不用，在一定程度上拉开了人们认知和工作效率的差距。
我们两个孩子都有自己的平板电脑，一开始我会严格控制他们使用的时间和内容但现在我已经完全放手了。
我只是一遍又一遍地向他们强调这一点平板电脑是我们的学习工具，是我们的生活伙伴，而不是游戏机和电视。
它还向他们展示了如何在遇到问题时借用人工智能来帮助他们思考和解决问题。
当然，孩子们的自制力还是很弱的，还是会用它来看电视、玩游戏、看**。
那么，为什么我还要把使用电脑的主动权交给孩子呢？
一是因为每个人的注意力都有限当孩子把有限的注意力放在抵制父母的严厉和审视上时，他就无法投入额外的精力去思考和探索。
二是手机已经成为成年人的“外脏”，我一直主张孩子应该被平等对待，那么为什么孩子不能有自己的外脏呢？
虽然有些人被父母限制看手机和用手机玩游戏，但有些孩子已经使用 ChatGPT 来辅助学习。
这样的孩子，在未来的发展空间、自制力、自我驱动力等方面，肯定会有很大的不同！
另外，当我们的孩子进入青春期时叛逆并沉迷于互联网时，我觉得我们很无助现在最好给孩子信任和尊重，让他们学会正确使用电脑，理智地对待游戏和短**。
最后，让我们谈谈人工智能是否改变了你