1.初学者：能够完成 10 公里的跑步，但速度较慢，需要更长的时间和耐力。
2.中级：能够以中等速度完成 10 公里的跑步，能够在规定的时间内完成。
3.高级：能够快速完成10公里的跑步，并保持稳定的配速和速度。
4.Super Junior：能够在短时间内完成 10 公里的跑步，但仍需要更多的训练和锻炼。
5.超级中级：能够在规定的时间内轻松完成 10 公里的跑步，但仍需要更多的训练和锻炼。
6.超级高级：能够以非常快的速度完成 10 公里的跑步，并能够保持稳定的节奏和速度，需要更多的训练和锻炼。
7.终极初学者：能够在短时间内完成10公里的跑步，并能够保持稳定的配速和速度，但仍需要更多的训练和锻炼。
8.终极中级：能够在规定的时间内轻松完成10公里的跑步，并能够保持稳定的配速和速度，需要更多的训练和锻炼。
9.终极进阶：能够以非常快的速度完成 10 公里的跑步，并能够保持稳定的节奏和速度，需要更多的训练和锻炼。
10.终极终极：能够在短时间内以非常快的速度完成10公里的跑步，并能够保持稳定的节奏和速度，需要更多的训练和锻炼。
11.初级：能够在规定时间内轻松完成10公里的跑步，并能保持稳定的节奏和速度，已经具备一定的训练基础和体能。
12.中级：能够快速完成10公里的跑步，并能保持稳定的节奏和速度，已经具备一定的训练基础和体能。
13.高级：能够以非常快的速度完成10公里的跑步，并且能够保持稳定的节奏和速度，并且已经具备了较高的训练基础和身体素质。
14.超强天赋：能够在短时间内以极快的速度完成10公里的跑步，并能保持稳定的节奏和速度，已经具备了较高的训练基础和体能。
15.终极天赋：能够在短时间内以非常快的速度完成10公里的跑步，并且能够保持稳定的节奏和速度，并且已经具备了非常高的训练基础和体能。
16.师傅：能够在短时间内以极快的速度完成10公里的跑步，并且能够保持稳定的节奏和速度，已经具备了非常高的训练基础和体能，具有较高的比赛经验和成绩。
17.特级大师：能够在短时间内以非常快的速度完成10公里的跑步，并且能够保持稳定的节奏和速度，具有非常高的训练基础和体能，具有高水平的比赛经验和成绩。
18.王级人才：能够在短时间内以极快的速度完成10公里的跑步，并能保持稳定的节奏和速度，具有非常高的训练基础和体能，具有非常高的比赛经验和成绩，在国内外比赛中取得了优异的成绩。