大家好，我是俊君。
生活就像爬山一样，有上坡和下坡的路。
如果你选择走下坡路，毫不费力，轻松自如，然后遇到一些困难的事情，你就会选择一条容易走的路，一旦你上瘾了，你的生活就会变得越来越平庸。
而那些选择上坡的人，前期难度很大，但不断突破自我，提高认知，加入更好的圈子，最终跨过班级。
你可以对比以下8个上坡的迹象，如果你要走下坡路，不要惊慌，及时醒来，从现在开始改变还是来不及了。
1.心脏变得非常强大
接受自己的一切，对过去有深刻的反省，然后引导未来，遇到事情不要惊慌失措，而是先想想如何解决，然后再做出选择。
自卑、缺乏自信、原生家庭等问题都和自己和解了，其实别人并没有那么重视你，都是你自己的心理出了问题，没有所谓的缘分，我相信自己可以成为自己想成为的人。
2. 有明确的目标和计划
过去我的生活是泥泞的，我基本上没有学过习，但是当我突然醒来后，我对自己的人生有了明确的目标，我知道我想要什么，我不再迷茫。
我们还设定了长期和短期目标，然后将大目标分解成具体的小目标，并每天实施。
3.越来越自律，拒绝无效的社会化
早上醒来的不是闹钟，而是梦，你不需要找某个伙伴，你不需要完成完成任务的罚款协议，你每天想做的事情都是非常清醒和可操作的。
不再讨论八卦议题，会爽快地拒绝没有营养的聊天，KTV、酒吧已经很远了，理顺他们的生活和朋友圈，把时间花在值得做的事情和人身上。
4、坚持学习习和运动
对自己的能力有清楚的认识，懂得少，写不下去不能继续输出，所以去读书学习和习，虚心向别人请教。
久坐不动的体脂，体型差，每天安排半小时锻炼，久而久之，就变成了刷牙洗脸的习。
运动的好处很多，让大脑转得更快，身体塑形，你会发现运动后，日常工作效率变得更高。
5.不再抱怨，情绪稳定
情绪是你的风水，不要让1%的负面情绪毁了你99%的努力。
情绪失控会导致失眠、工作效率下降、缺乏学习的心等，而这个系列引起的蝴蝶效应需要几天时间才能痊愈。
真正的坚强人不是隐藏自己的情绪，而是学会管理它们。
遇到麻烦的时候，不要再抱怨，抱怨并不能解决问题，只能白白增加烦恼，消耗自己的精力，而是冷静地面对，不再逃避。 我很少生气，因为有些事情真的是关于你的，关于我的。
6、不找借口，踏踏实实做事
不要为失败找借口，而是要找到自己的主观问题、懒惰、执行力差或方法错误，虽然客观原因可能存在，但不是主要原因。
脚踏实地做每一件事，而不是把几件事混在一起，最后没有一个完成。
7.依靠自己，不要把希望寄托在任何人身上
过分依赖一个人，你会活得很低，在家里说话没有分量，一旦这个人和你分开，你有生存的能力吗？
依靠大家都会倒下，尽快认清这个原则，你就会明白，真正的安全感**在自己身上，不是太依赖一个人，而是以自己为靠山，主动掌握在自己手中。
不管你周围的人如何变化，你总是有能力给自己一片天堂。
8、积极拓展赚钱渠道
除了上班，我也在探索职场之外的副业，让实现收入渠道多元化。
作为上班族，人们整天下班回家用手机玩手机游戏是很常见的，少数人利用下班后的时间学习习技能和研究副业。
一两年后，做得好的人会发现自己的副业收入超过了主业，不再害怕公司裁员、减薪等，有信心离开职场。
无论如何：每一步都是一条上坡路，如果这个时候你走得不好，一定有十倍百倍的好运气等着你去抓，请你坚持住。
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