有一个可爱的小女孩叫小星星，虽然她有一双大眼睛和粉红色的**，但她比同龄人矮了很多。 9岁的她身高只有1.10米，看起来像个5-6岁的孩子。 她的父母在繁忙的日程后并没有注意到这个问题，直到有一天，她的母亲注意到她与其他孩子相比明显矮小。 为了找出原因，他们带小星去医院做了检查，最后发现她的身高问题与脾胃功能有关，经过适当的调理，有望达到正常身高。 这个故事告诉我们睡前要喝酒牛奶不是长高的唯一因素，脾胃健康这也是至关重要的。
脾和胃对人体的消化和吸收很重要器官，它在身体的发育和成长中起着至关重要的作用。 脾胃功能好的人能够有效地消化食物，吸收其中的营养物质，从而促进身体的生长发育。 但是，如果脾胃功能不好，食物不能被完全消化吸收，会导致：身体发育不好，这反过来又会影响身高的增长。
关于脾胃功能问题，小星星的案例并不少见。 由于脾胃功能差，即使她坚持每天喝，食物也无法及时消化吸收牛奶，这也是无法获得的牛奶营养素。 这就是为什么她坚持喝了三年牛奶，却没有看到身高增加的原因。
1.消化不良：脾胃功能差的儿童容易出现消化不良、食欲不振、胃胀气、大便干燥等。
2.面色差：脾胃功能差的儿童面色苍白或发黄，无精神头脑，给人一种看营养不良感情。
3.生长发育不良：脾胃功能不良会影响孩子身体发育，导致身高增长缓慢甚至停止。
食物的积累问题：脾胃功能差的儿童容易患上脾胃功能差食物的积累，食物不能被充分消化，导致食物的积累它进一步影响脾胃的功能。
正是因为以上问题，小星才被转到消化内科做进一步检查。
节食：避免儿童摄入刺激性食物，如寒食、辛辣食物、油腻食物等，这些食物容易损害脾胃功能，加重其负担。 相反，应该适当多吃脾胃健康食物，例如：山药小米等，可以熬熬粥给孩子吃，这些食物可以调节脾胃，促进健康成长。
2.改善饮食习惯：家长应避免强行给孩子喂食，如果孩子不愿意进食，如果孩子抗拒，也不要继续强食，以免引起厌食，脾胃负担过重。 应鼓励儿童适量进食，避免暴饮暴食。
3.增加您的活动：适度锻炼有助于调动脾胃锻炼功能，促进食物的消化吸收。 家长可以鼓励孩子参加户外活动，增加锻炼量，保脾胃健康
4.按摩调理：按摩是一种简单而有效的调理方法，可以帮助促进脾胃的功能。 父母可以顺时针或逆时针按摩孩子的腹部，但压力适中。
小星星坚持每天睡前都喝牛奶三年后，身高没有明显变化，这是由于脾胃功能差所致。 这个故事提醒家长，当孩子长期长不高时，要及时查找原因，注意脾胃的调理，以免影响孩子的正常发育。 节食，改善饮食习惯，增加锻炼体积和按摩调理都是改善脾胃功能的方法。 通过合理的调理，可以逐步改善孩子的脾胃功能，从而促进身体的正常发育和生长。 在脾胃不良的儿童中，出现食物的积累当出现问题时，家长要多加注意，及时调整，以免进一步影响孩子健康和发展。