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小夏 美食 更新 2024-01-29

星期一(12月11日)。

营养早餐

星洲炒米粉、芋头包、烤红薯、煮鸡蛋、豆浆。

课间休息餐

甜甜圈,纯牛奶。

健康午餐

盐焗猪肘、水煮鸡片、土豆甜椒炒猪肉片、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉油腻的小麦蔬菜、紫薯饭、普通馒头、党参玉米鸡汤、黄瓜。

美味的晚餐

酱炖鸭八块、干菜红烧肉、双花炒猪肉片、芹菜晶粉肉末、猪油渣炒春菜、米饭、面条、芋头西米露、香蕉。

夜宵

菠萝包、海苔蛋汤。

12月12日星期二

营养早餐

番茄蛋刀切面、蛋羹包、蒸芋头、鹌鹑蛋、南瓜小米粥、牛奶。

课间休息餐

奥利奥面包,纯牛奶。

健康午餐

蒸狮子头、酱油鸡、家常豆腐烤白菜、青笋胡萝卜炒猪肉片、蒜蓉油菜、小米饭、南瓜馒头、玉竹海带骨汤、苹果。

美味的晚餐

蒜蓉粉丝清蒸扇贝、软炸猪里脊肉、新鲜蘑菇炒五花肉、韭菜炒鸡蛋、炒菜心、米饭、面条、平菇猪肉丝汤、橙子。

夜宵

馄饨,八宝粥。

星期三(12月13日)。

营养早餐

黑胡椒汁通心粉、鲜肉包、烤小土豆、煮鸡蛋、红豆粥、豆浆。

课间休息餐

三角蛋糕,奶油奶。

健康午餐

客家烤鸭、番茄鱼片、肉酱蒸茄子、甜椒炒鸡蛋、蚝油莴苣、红豆饭、粗粮馒头、冬瓜红枣鸡汤、橙子。

美味的晚餐

黄花菜猪肉、鸡肉炖蘑菇、葱炒猪肉片、豆橄榄炒猪丝、蒜蓉卷心菜、米饭、面条、冰糖梨炖银耳、千年水果。

夜宵

Che boy 面条、菠菜和鸡蛋汤。

星期四(12月14日)。

营养早餐

三线炒面、豆沙包、五香花生、咸鸭蛋、白粥、牛奶。

课间休息餐

墨西哥面包,纯牛奶。

健康午餐

蒜蓉炒鸡翅、海带烤猪肉、五颜六色的玉米粒、黄瓜炒猪肉片、炒海菜、花生饭、奶肉馒头、萝卜黄豆骨汤、哈密瓜。

美味的晚餐

鹌鹑蛋蒸肉饼、川福毛雪旺、鸡丁、西红柿炒鸡蛋、油渣炒白菜、米饭、面条、海苔肉丸汤、香蕉。

夜宵

风味包子、南瓜粥。

星期五(12月15日)。

营养早餐

什锦炒饭、煎饼、蒸栗子、煮鸡蛋、芹菜瘦肉粥、豆浆。

课间休息餐

抹茶蛋糕,奶油奶。

健康午餐

港式叉烧、土豆咖喱鸡、鲜红烧虾三、佛手瓜炒肉、油渣炒菠菜、紫薯饭、玉米馒头、怀山冬虫夏草黑鸡汤、糖橙。

星期日(12月17日)。

美味的晚餐

椒盐脆皮猪肉、腌料鸭肉、瓜番茄炒猪肉片、酱油蒸蛋羹、蒜蓉麦菜、米饭、面条、海苔蛋汤、千年水果。

夜宵

饺子、绿豆粥。

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