因为我好像工作了这么多年，从来没有这么轻松过，工作的目的就是得到老板的掌声，不敢停下来放过自己，因为害怕失去下一次的掌声。
一位朋友最近压力很大，我们谈到了职场焦虑和人生的意义。
关于“对职场上老板的高要求和高标准感到压力和焦虑”的问题，我的建议是：“你还是需要在生活中有更多的精神支持，只是一份工作。 ”
有的朋友也谈到，他们一直感到疲惫和焦虑，因为他们太想满足老板的期望了，他们害怕自己无法给出足够满意的答案，让他失望。
有时候不知道是不是对自己要求太高，不肯放过自己，还是被职场PUA麻木了。
对于很多人来说，“做不到就做不到”、“老板和你不同意，那一定是老板的问题”，他们很放松，放下了无能为力，也不在乎老板的意见，我真的很佩服。
工作总能让我们找到项目的价值，也能找到自己的价值。 我不想把时间浪费在那些对我的生活没有多大价值的事情上。
我有动力去做每一件事，因为我从中获得了实际的好处，即使我不是真的喜欢它。
但仔细想想，人生的本质应该是浪费时间，怎么会有那么多有意义的事情......
工作是我们生活中不可或缺的一部分，我们一生中大约有三分之一的时间都在工作。 然而，大多数人无法愉快地度过这段时间，有些人甚至会失去焦虑，无法入睡，变得抑郁和......
一项调查发现，人们在年轻时80%的压力来自工作。 在高压、快节奏的社会发展中，“职场抑郁”已成为最普遍的精神文明病。
据调查，我国抑郁症患者超过9500万人，职业人群中抑郁症患病率为22%-4.大约8%，即50人团队中的1-2人，可能患有抑郁症或处于抑郁状态。
正如罗翔先生所说，压力不会转化为动力，你的压力只会转化为病历。 在职场上，尽力而为。
总会有让人焦虑迷茫的时候，不可能总是一帆风顺。
珍惜你的低谷，珍惜你的焦虑期，你会看到很多真相，时间可以花在愿意穿越自己的人身上，没有人的人生是一帆风顺的。
低谷期的苦难，就是积蓄力量，哪怕是从裂缝中照进来的光芒，也要牢牢把握，然后生出向阳而生的勇气。
阅读不仅可以丰富我们的内心世界，还可以让我们不再沉溺于当下社会充满物质和经济对比的世界，专注于自己该做的事情，提升自己的内在力量，因此我们会因为精神世界的丰富和力量而逐渐减少职场焦虑。
阅读可以帮助我们暂时忘记生活中的烦恼和压力，让心灵得到放松和休息。
丰富精神世界，陶冶情操。 此外，养成每天阅读习的习惯有助于培养自律和毅力，这对习和工作都有帮助。
读书的意义，人为什么要读书，物质上的贫困会毁掉你生命的尊严，精神上的贫困会耗尽你几辈子的轮回。
人生没有白路，没有白读书，你碰过的文字，会帮助你在不知不觉中认识这个世界，会悄悄地帮你抹去脸上的肤浅和无知。
书是便宜的，但并不意味着知识是便宜的，虽然读书不一定会让你出名，也不一定能让你前途一片光明，但它可以让你讲得通，做事有余地，说话有规模，嬉戏有分寸。
读书赚钱是人生的最佳实践，前者让人不迷茫，后者让人端庄。
在职场上，既然不能完全躺平，没有动力继续打滚，在这个打不起滚也不敢躺下的世界里，精神上的辞职是社会动物最好的解决办法。
如果你现在在工作中特别痛苦和焦虑，压力大到无法呼吸，但你又不敢离职，害怕找不到下一份工作，或者害怕失去经济，那么你真的可以试着在精神上离开工作，找回原来快乐舒适的自己。