这些食物会使甲状腺肿大

甲状腺肿，也称为甲状腺肿，可能与多种因素有关，包括碘摄入不足或过量、摄入某些食物和其他疾病。 一些食物被认为对甲状腺功能有影响，尤其是过量食用时。 以下是一些可能导致甲状腺肿大或影响甲状腺功能的食物：

1.碘含量高的食物（摄入过量）。

碘是甲状腺激素合成的必需元素。 然而，过量摄入碘也会导致甲状腺功能障碍，包括甲状腺肿。

碘含量高的食物包括某些海鲜（如海带、海藻）、碘盐和某些乳制品。

2.高硫氰酸酯食品。

硫氰酸盐是某些食物中天然存在的化学物质，可能会干扰甲状腺激素的合成。

此类别包括一些十字花科蔬菜，如卷心菜、花椰菜、羽衣甘蓝和抱子甘蓝。

3.大豆和豆制品。

大豆含有一定量的异黄酮，异黄酮是植物雌激素，可能会干扰甲状腺激素的合成。

通常需要大量摄入这些食物才能产生效果，这种效果通常见于碘摄入不足的人。

4.谷物中的麸皮。

一些谷物中的麸皮含有一种叫做酚酸的化合物，可能会干扰甲状腺激素的合成。

这主要是当你消费过多时的问题。

5.加工食品和某些药物。

一些加工食品可能含有对甲状腺功能有害的化学物质。

某些药物和补充剂中的成分也可能影响甲状腺功能。