如何从社会保障中领取养老金

社保养老金的领取分为以下几个步骤：

1.达到法定退休年龄：根据我国现行规定，女性退休年龄为50-55岁，男性退休年龄为60岁。 退休年龄是领取养老金的首要基本条件。

2.累计缴费15年：参加职工社保的个人，达到法定退休年龄时，需缴纳15年缴费。 这是领取养老金的第二个基本条件。

3.退休手续：达到法定退休年龄并缴纳缴费满15年的，需要办理退休手续。 退休程序包括提交退休申请、审核、批准等环节。

4.养老金：符合条件的人办理退休手续后，可从次月起领取养老金。 养老金的支付一般按月进行，支付金额会受到多种因素的影响，如支付年限、支付基数、当地平均工资等。

5.养老金调整：随着经济社会的发展和物价的变化，我国每年都会调整养老金。 调整方式一般采用固定调整、联动调整和适当倾斜相结合的方式，保证养老金的合理性、公平性。

需要注意的是，不符合上述条件的人，如达到法定退休年龄或累计缴费不足15年的人，将无法领取养老金。 在这种情况下，您可以选择继续付款，直到满足条件，或者如果延期5年后付款仍不足15年，则可以一次性补充付款至满15年。

总之，要想领取社保养老金，就需要达到法定退休年龄，累计缴费15年等条件，并办理相应的退休手续。 满足条件后，按月领取养老金，同时注意养老金的调整，确保退休生活质量。