昨天有家长来找我问，我的孩子抑郁了，在家休息，每天晚上，手机都不离手，我是不是应该强迫他，比如切断生活供应，让他出去读书或者工作怎么样？
我问，你有没有和你的孩子沟通过？
他说，我当然说，我说你天天躺着，我们养不到你老，你得出去干活。
我问，孩子有什么反应？他说，孩子说：“好吧，如果你不让我呆在家里，那我就死了，我不想让你养活我。 说完，他拿着手机出去，啪的一声关上门，就走了。 我心想，他应该是在生气，当他无处可去时，他会回来的。 结果，到了晚上，我没有看到他回来吃晚饭。 我继续等待，直到晚上十点才回家，没有人回答**。 眼看已经是深夜了，只好出去找他。
结果呢？在城市郊区河边的一座桥上发现。
我说，你看，幸好我找到了，万一孩子想不出来，真的跳进河里怎么办？你不能再逼孩子了。
首先，当孩子抑郁时，他没有精力学习或工作。 这就像一个发烧的病人，他全身无力，你想让他在这个时候工作，他有力量工作吗？所以，要被治愈，而不是强迫。
其次，孩子在家停学，他在玩手机，他在转移注意力，缓解他的痛苦，你只看到玩手机的样子，你看不到他心里的痛苦，你还在逼他，这不是在他的伤口上撒盐吗？
第三，除了学习压力、人际关系问题，还有来自父母的忽视或虐待。 孩子缺乏爱，缺乏精力，缺乏社会力量和家庭温暖来支持他，蜷缩在家，是他对抗疾病的最后抵抗力，你要庆幸他还能玩手机，如果他不玩手机，他会整天躺在床上， 而且他根本没有生命力，那么他一定是濒临死亡的。
因此，作为父母，我们需要耐心地与孩子沟通，了解他们的内心世界，发现问题的根源。 只有找到问题的症结所在，才能有针对性地帮助和支持孩子。
虽然，当孩子在家抑郁时，很多家长可能会感到无助和困惑，不知道如何应对。 但是，作为我们孩子的坚强后盾，我们不应该强迫他们，而应该给他们一个充分的安全感。 安全感是孩子克服抑郁的重要基础。 家长要通过言行来表达对孩子的支持和理解，让孩子感受到家庭的温暖和爱。
爱是一切力量的源泉。 父母除了给孩子物质保障，更重要的是滋养孩子的灵魂。 儿童教育专家李美瑾表示，家庭是人生的起点，父母需要培养孩子的进步感，情感的培养首先是无条件的爱。 在爱的基础上，培养孩子的良好品格，端正人生观，培养孩子适应社会的能力。 这样，孩子们就有了活下去的力量。
如何爱孩子，如何用爱把孩子从抑郁的泥潭中拯救出来？首先，父母要用爱来滋养孩子，尽可能降低对孩子的要求和期望，让他们在无压力的环境中逐渐重拾信心和勇气。
其次，我们需要帮助我们的孩子制定合理的计划和目标。 制定计划和目标是孩子成长过程中必不可少的一步。 家长应与孩子一起，根据孩子的实际情况制定切实可行的计划和目标，帮助他们逐步走出抑郁的阴影。 家长在计划实施过程中也要及时给予孩子鼓励和支持，让他们感受到自己的进步和成就。
第三，父母千万不要觉得孩子抑郁症无药可治，于是就放弃孩子，让孩子平躺着过日子。 家长仍应以积极的情绪和乐观的态度影响孩子，并能引导孩子参与有益的活动。 参与有益的活动可以帮助分散孩子的注意力，缓解内心的压力和焦虑。 家长可以鼓励孩子参加一些自己感兴趣的活动，如**、绘画、运动等，让他们在玩乐的同时释放负面情绪。 此外，家长还可以带孩子去旅行、参观博物馆等，让孩子开阔眼界，增强自信心和勇气。
最后，我们需要关注孩子的心理变化。 孩子的心理变化是这个过程中的重要指标。 家长应密切关注孩子的情绪变化、行为变化等，及时发现异常情况并采取对策。 如果孩子的抑郁症很严重，并且持续没有改善，父母应该带孩子去寻求专业心理学家或辅导员的帮助。
总之，当孩子在家抑郁时，我们不应该强迫他们，而应该做他们的坚强后盾，给他们充分的安全感。 我们必须不断学习，提高自己，用自己的状态来影响孩子。 同时，要通过了解孩子的内心世界、给予支持、制定计划和目标、引导孩子参与有益的活动、关注心理变化等方式，帮助孩子逐渐走出抑郁的阴影，重拾自信和勇气。 在这个过程中，父母的照顾和支持至关重要。
让我们携手共进，为孩子们的健康成长保驾护航。