“你必须学会爱自己。 ”
爱自己是人生中最重要的问题。
懂得爱自己的女人，才是最有魅力的。 ”
不知从什么时候，你身边出现了一股“爱自己”的潮流，仿佛每个人都在提醒你：一定要爱自己。
于是，大家开始用美味的食物犒劳自己，买自己喜欢的衣服和包包，和疲惫已久的伙伴分开去旅行......
但在满足了片刻的幸福之后，依然有无尽的空虚和焦虑，很多人开始怀疑：
这真的是爱自己吗？”
还是你只是在发泄你的欲望？”
是的，这更准确地表达为对食物的热爱、对事物的热爱和对旅行的热爱，而不是对自己的真正热爱。
因为这些爱都依赖于对外在物的爱我想要它，我拥有它，我放弃它，我只是爱自己。
而对自己的真爱，是一步一个脚印它需要通过与怪物战斗和清除修为层来获得。
很多人都爱自己它还停留在最肤浅的层面，即随时随地满足一个人的欲望和要求。
当你看到你喜欢的东西时，无论经济状况如何，你都可以立即购买
当你遇到你最喜欢的食物时，你看不到它是否饱了，然后继续吃
如果你心情不好，无论在什么场合，你都会马上发疯;
即使你和你的伴侣吵架，你也不分析根本原因，你只想逃避。
那一刻，我们很冷静，接下来的事情一定伴随着更大的需求，想要更多更好的东西，不由自主地爆发出更大更可怕的情绪，想要一个更好更完美的爱人。
这种取悦自己却看不到自己真正需求的行为，不是爱，更像是对自己的一种慢性**。
因为浅薄层次地爱自己的人，只能感知到自己肤浅的需求。
这仅适用于我们悲伤和沮丧的时候。 长此以往，你会陷入无尽的深渊，无法自拔。
所以看到欲望和要求背后的真正需求，是爱自己的第二个层次。
之前网上有一个很热的话题：长大后，我小时候很自娱自乐。
在无数网友的故事中，有一位女性的经历让人印象深刻。
她说，小时候因为家里穷，父母常年外出打工，她和爷爷奶奶住在一起，总是穿着打补丁的衣服，没有零花钱，连学校的课费都付不起。
而最让她难受的是，月经来临时，她只能买2块钱一袋卫生巾。
长期的贫困让她感到自卑，让她觉得自己在人生中只能选择低配置。
一次偶然的机会，她让大学室友借了一张卫生巾，闻到室友递来的卫生巾的香味，她蹲在厕所里一个小时都没出来，眼泪流了下来。
那一刻，她为自己感到无比难过。
那天，她为自己的人生定下了目标：以后赚大钱，给自己买很多香喷喷的卫生巾。
后来，当她顺利工作结婚时，她的丈夫觉得她很奇怪，因为她很节俭，但她会买很多卫生巾堆在家里，很多时候烂了就没用了。
她的丈夫问她：“你不能用的时候就不能买吗？”
她顿时感慨万千：难道我不配拥有这么好的卫生巾吗？”
看着那堆只能扔掉的过期卫生巾，还有丈夫那不为人知又惊慌失措的眼神，她莫名觉得自己**错了。
她的丈夫说她不需要囤积，她认为她的丈夫说她不配。
那一刻，她深深地意识到自己疯狂购买卫生巾背后的真正需求隐藏她的不配感。
在我们对事物的执着和渴望的背后，一定有一个核心需求，我们需要意识到。 看到它，接受它，然后你就可以治愈它。
就像这位网友一样，她说，当她意识到这个问题时，她开始学习习自我成长，接受自己“贫穷”的过去不再掩饰自己内心的被剥夺感，学会慢慢开始发展自己的价值感。
当她开始看到自己的情绪模式和欲望，然后合理地满足自己时，她就来到了爱自己的第三个层次。
也就是说，在接受现在的状态之后，你可以按照未来想要的样子，雕刻现在的自己，对自己的选择负责。
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