在中医中，脾被认为是人体的“后天基础”，既是消化吸收食物的主要器官，又具有控制阴阳的重要功能。 而在中医经典中，也提到了一个与脾有关的穴位——“大宝穴”。 本文将重点介绍“大宝穴”的特点、使用方法、它与脾脏功能的关系，以更好地帮助人们保持脾脏健康。
“大宝穴”位于人体肚脐下方三英寸（中指宽度）和中线两侧各一英寸处。 在中医理论中，脾以阴阳为主，所以“大宝穴”这个名字恰如其分地反映了它的重要性。 中医经典《苏温：阴阳应如大论》中有一朵云：“脾大肚，横肠胃，肠胃长，经脉是脾主阴阳。 也就是说，它表明脾脏负责阴阳的特殊功能。 临床上，脾脏功能障碍常导致腹胀、胃痛、胸闷等症状，揉“大宝穴”被认为是调节脾脏功能的有效途径。
首先，我们来了解一下“大袋穴位”揉搓的具体操作方法。 揉搓可以用手掌、拇指或指尖等部位进行，用力适中，舒缓频率，时间适当，每次揉搓可以持续5-10分钟，每天可以做几次。 擦拭时，可根据个体差异进行调整，以达到舒适的水平。 需要注意的是，摩擦应保持在舒适放松的状态，不宜用力过猛，以免引起不适。
其次，让我们了解为什么揉“大宝穴”可以帮助缓解脾功能障碍引起的腹胀、胸闷等症状。 根据中医理论，脾脏的主要功能是输送水谷的微妙之处，为人体提供充足的气血营养。 脾掌管阴阳，通过流气和流血来维持人体的平衡。 如果脾功能失调，运输功能受损，会导致胃肠功能障碍、腹胀、胃痛、胸闷等症状。 揉搓“大宝穴”，可以刺激该区域的血液循环，调节脾脏功能，促进水谷微妙的正常运作，从而缓解腹胀、胸闷等不适症状。
此外，还有一些中医名方，可以协助揉搓“大宝穴”，调节脾功能障碍引起的腹胀、胸闷等症状。 例如，它可以像苏子气汤一样饮用。 苏子降气汤是以苏子、厚朴、柑橘等中药材煎煮而成，具有调气调胃的作用，适用于气停脾功能障碍引起的腹胀、胸闷等症状。 此外，还可以使用一些具有健脾作用的食材，如山药、薏米、苍术等，来烹饪食物，经常食用有助于调节脾脏的功能。
总之，脾脏是人体的重要器官，掌管阴阳，调节着人体阴阳平衡。 当脾脏功能失调时，往往会导致腹胀、胸闷等症状。 揉“大宝穴”作为调节脾脏功能的方法，可以刺激血液循环，促进云化水谷微妙的正常运作，缓解腹胀、胸闷等不适症状。 当然，在揉搓的时候，也可以结合一些中医名方，辅助调理。 但是，建议在使用处方时咨询专业的中医师，以确保安全性和有效性。
健康参考：
1.肖永红， 陈雪红. 摩擦脐部经络调节[D].辽宁中医药大学， 2013