荷兰豆炒鱿鱼须的家常做法，色泽风味齐全，超级好吃！

荷兰豆炒鱿鱼是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜。 让我们学习如何制作习菜！

1.荷兰豆：品尝。

2.鱿鱼胡须：品尝。

3.葱、姜、大蒜：调味。

4.干辣椒：调味。

5.盐、生抽、料酒、淀粉：调味。

1.将荷兰豆洗净，切成小段。

2.鱿鱼应洗净并切成小段。

3.将葱、姜和大蒜切碎，放在一边。

4.将干辣椒切成小块，放在一边。

1.在平底锅中加热油，将葱、姜、蒜末和干辣椒炒香。

2.加入鱿鱼胡须，翻炒至褐色。

3.加入荷兰豆，继续炒。

4.加入盐、淡酱油和料酒调味。

5.加入少量水，盖上盖子炖一会儿。

6.最后加入淀粉变稠，翻炒均匀后从锅中取出。

1.荷兰豆炒鱿鱼需要新鲜的鱿鱼须和荷兰豆，以确保口感和营养价值。

2.烹饪过程中要注意火候，不要炒得太久，以免使荷兰豆变色，影响外观。

3.最后，在增稠时应使用玉米淀粉，这样炒菜会更有风味，口感更好。

通过上述步骤，我们可以轻松制作美味的荷兰豆炸鱿鱼须。 这道菜不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，非常适合家庭日常食用。 希望你也能尝试这道菜，享受吃的乐趣！