在现代社会，忙碌是“996”，就是“心死”，一旦忙碌，就没有时间思考，闲着就是躺着，怕是躺着，心不能闲着。 闲着，有时间，无所事事，只是一副无所事事的样子，真正的闲暇是心里没有束缚，会想一些事情，但不会去担心。
忙碌的时候，人常常紧张，像一只无头苍蝇，飞来飞去，很用力，却没有方向，看似清醒，实则一头雾水，有时发现工作很忙，难免受挫;闲暇是反省的好时机，放松和专注于事物，专注于自己的喜好，享受每一刻而不追求任何结果。
古人有“偷半天闲暇”，这种畅通无阻的闲暇实在是太珍贵了。 你什么都不用做，只需要一个人静静地冥想，注意你的思想和呼吸。 你不必回复消息，你不必回答**，没有什么是必须做的，也不用担心会发生什么，只要看着当下的自己，接受一切。
闲暇是看蜻蜓站在水面上的瞬间，是看一朵花绽放的时光，是喝茶时舌头的甜味回味，是长时间听雨打在窗棂上的声音，是看夕阳在守着谁，是书的字里行间的爱恨情仇。
忙碌是加班到深夜的习，是辛苦和怨恨打动不了他的心。 老板最怕员工闲着，怕员工会钓鱼划桨，通过抓考勤的形式，他们想把一个人绑起来，你可以抓住他的人，但你抓不到他的心。 人一辈子只爱一个人是很难的，员工工作8小时也很难，我们总是在枯燥的工作和生活中寻找一个缓冲地带，抵挡无休止的无聊单身，可能是多喝几杯水，也可能是晚一点回家。
习惯了忙碌的习人也害怕闲着，因为他们不知道除了工作之外的生活是什么，一旦停下来，他们就不知道该做什么，他们就像发条机，他们不想闲着片刻就往前冲，对他们来说，一个人独处的时间是最难的。
我们忙于考试，忙于工作，忙于结婚，生怕落后一步，仿佛落后一步，就再也回不来了。 当你考试不及格，失业，年纪大了单身时，你会发现生活不是很好，是的，除了生死，其他都是小事。
婴儿和老人的空闲时间很多，一个对世界一无所知，一个有见地，所以很容易快乐。
忙还是闲，都不算特别重要，都是生活，我们总希望在“忙”和“闲”之间找到一个中间状态，似乎总是很困难。 现代社会更适合从忙碌中抽出时间，在苦难中享受乐趣。 上班的路上，坐在车里看自己喜欢的电视剧;排队等候时，在通讯录中与家人和朋友聊天;在商务旅行中，在另一个国家享用美味佳肴;孩子睡着后，看一会儿书。