生活永远不会偏袒任何人，但人与人之间是有天壤之别的，关键要看你对生活的态度。
如果每天都能保持高效、高能量的生活，仅仅坚持自律是不够的，还要养成生活中那些看似微不足道的好习惯。
今天我想和大家分享我每天练习的10个低成本的好习惯，希望能给你一些帮助。
01.早睡早起。
早睡早起是值得保持的最好习惯。
保证每天至少8小时的睡眠，给自己设置一个闹钟，让自己早上6点起床，利用这段时间早起看书，做一顿丰盛的早餐，为身心补充营养和能量。
如果你不熬夜，不迟于11点睡觉，如果你控制了夜晚，你就可以更好地控制白天，甚至控制你的生活。
02. 运动。
坚持有氧运动，体验疲惫和振奋的快乐是一种精神上的愉悦，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
锻炼在于坚持，如果坚持时间长了，时间会给你最好的精神面貌和匀称的身材。
03. 观看纪录片。
更好地了解世界、打开我们的思维和拓宽视野的最便宜、最快的方式是看纪录片。
一部好的纪录片可以培养我们独立思考和反思的能力，也可以引发我们对生活和人性的思考。 爱看纪录片的人，不管是毅力还是模式，都会比常人略胜一筹。
04. 写作。
强烈建议你养成良好的写作习惯，不仅可以将自己的情感融入文字中去表达，还可以做副业，获得额外收入。
虽然写作赚的钱不多，但有空闲时间，成本低，压力小，为什么不去做呢？
如果你有这方面的天赋，你也许可以把写作作为你的主要工作，为自己工作！
05. 阅读。
我每天都会抽出一两个小时来读一本书，当我遇到我喜欢的句子时，我会把它抄下来或保存在一个特殊的应用程序文件夹中。
时间长了，不仅学到了很多知识，而且我的写作和表达能力也提高了不少。
阅读可以放松整个人的身心，缓解我们生活和工作的压力，成本低廉，提高我们的文化素养。
06. 整理房间。
我每周花一两天时间整理房间，打扫房间，洗床上用品，整理衣服等，并清除所有破旧和无用的物品。
这些都是生活中必须做的事情，只要你提前计划好你的时间，并列出任务清单，以便在组织它们时节省时间和精力。
07.学习制作点心。
我喜欢吃点心，从有了孩子开始，我就一直在做各种点心，我的技能提高了很多。
看着自己用简单普通的食材，把点心做成营养又好吃，让家人都能吃得好吃又健康，是一件值得投资的事情。
在家自己做美味的零食，更有营养，更健康。
08.小睡半小时。
午睡是一个非常重要的健康加油站。
有了孩子后，晚上要起床两三次给孩子做奶换尿布，如果睡不好，白天精神会很差。
因此，我坚持每天小睡一会儿，以补充能量，缓解疲劳。 小睡半个小时就好了，睡得太多很容易昏昏沉沉的，而且睡得越多越累，还可能导致无法入睡。
09. 给孩子拍照。
我是一个不喜欢**的人，我觉得自己不上镜，我自己拍的时候不好看，但我喜欢给孩子拍照。
拍照可以记录下孩子成长的每一个瞬间，出牙、爬行、走路、学会给父母打电话，记录这些都是非常有意义的事情。
当孩子长大了，再翻出这些**，你会发现见证孩子一步步成长是一件多么幸福的事情。
10. 保持最小化。
过去我总是喜欢乱买东西，不管是衣服、鞋子、护肤品、日用品等等，只要好看，有折扣，我就会不自禁地买。
很多人喜欢这些东西不实用，经常买回来，闲着在角落里吃灰尘，房间里也乱七八糟，有时候觉得自己不知道从哪里下手。
自从我决定实践极简主义生活后，我就开始彻底抛弃自己的随身物品，把所有不用的物品都清理干净，这为家里腾出了很多活动空间，也减轻了家务负担，省时省力。
过上了极简生活后，我不再随心所欲地买东西，只买生活刚好需要的用品，并尽量把东西用尽其用，为自己节省了很多开支。
以上是我在日常生活中坚持的10个低成本爱好，让自己在不花钱的情况下闪闪发光，获得内心的满足感。
行动总比行动好！
如果觉得适用，建议在生活中坚持下去，提升自己，让自己越来越好。