你还记得2024年版的《包青天》吗？
何家金饰演的战钊，浓眉大眼，那英姿飒爽的义气，让他一炮而红。
如今，这位前港星已经年过60岁，但从他在社交平台上的热情健身**来看，依然保持着春天般的活力，霸气强势的状态更是令人叹为观止。
何家瑾的青春秘诀
俗话说：运动可以欺骗时间。 何佳瑾63岁的生活状况证明了这一点。
不久前，在他和年龄相差23岁的女演员阿萨的合照中，两人如兄妹一般，似乎年龄差距并不明显。
这可见何家瑾在颜值和身体状况上对岁月的逆袭。
那么，他年轻时的秘诀是什么呢？
秘诀并不神秘，那就是坚持锻炼和健康的生活方式。
何家金一直坚持养成均衡饮食的习，保持规律的作息和休息，远离烟酒，这种自律的生活方式使他年复一年地保持着青春和活力。
真正的南霞湛昭
何家瑾小时候的梦想，本来是成为一名足球运动员，但在他意想不到的人生规划改变后，他成为了一名演员，并在《包青天》中走红。
从此，他的名字就等同于英勇的南霞战昭。
但真实的他，不只是剧中的角色，他，更是真正的在幕后打拼的何家金。
即使他在话剧界取得了巨大的成功，但他仍然有挑战的勇气，甚至为朋友买单，支持金超群，并且是TVB**，这并没有让他放弃事业演戏的决心。
自律的生活
在工作和生活中，何家瑾始终保持着高度的自律。
为了保持良好的身体状况和形象，他毅然决然地与各种**作斗争，始终保持健康的饮食和积极的运动习。
你可以在他的社交平台上看到他积极参与各种运动，并与粉丝分享他的健康理念和运动技巧。
看到这个俯卧撑了吗？对于90%的人来说，这是一个艰难的举动，甚至是年轻人。
从他非凡的毅力和严格的自律中，我们可以看到，他事业成功的背后，是长期坚持不懈、不懈努力的结果。
健康的概念
何佳瑾坚信，运动是保持身体健康的最好方法，也是他抵抗时间侵蚀的力量**，所以无论多忙，他都不会忽视运动。
他精通一切，无论是健身、跑步、游泳还是骑自行车。
他主张注意均衡饮食，早睡早起，多做有氧运动结合力量训练，以达到自然**、永葆青春的效果。
前不久，有网友在陕西宝鸡认识了香港演员何佳金和黄日华，两人不仅与路人亲切交流，还应路人的邀请开始蹲下。
从**可以看出，两人都穿着运动服，肌肉线条明显，身材非常强壮。
何家敬和黄日华都是香港明星足球队的成员，他们最近与球队进行了一场友谊赛，对手是贵州村超级联赛，然后前往陕西省宝鸡市与当地球队比赛。
这不仅是他对待生活的态度，更是他积极不懈的健康理念的体现。 他生活的每一个细节，都是他对健康追求最真实的写照。
塑造展昭的永恒角色
何家金对每个角色的演绎都充满了诚意和热情，展昭这个角色生动的形象和根深蒂固的影响，源于他对演艺事业的全力以赴。
他对角色的深刻理解，丰富的演技，对完美主义的追求，都为观众创造了一个难忘的展昭做出了贡献。
何佳瑾始终致力于人物的创作，每一次演出都是自我挑战的新起点。
这种对艺术的不断探索和热爱，是他多年来能够不断刷新自我、保持魅力的重要原因之一。
作为观众，我们记得穿着红色西装的南霞，但我们对他作为展昭的生活知之甚少。
当我们看到63岁的何佳金依然身体健康，精神抖擞时，我们不禁佩服他为保持这种状态所做的努力：不抽烟、不喝酒、坚持运动、坚持均衡饮食、规律作息。
这些看似平常的小事，其实需要很大的意志力和决心才能坚持下去。 一切看似无可挑剔，但背后却是别人无法察觉的辛勤付出和付出。
这就是何家瑾的精神，这就是他返春的秘诀。