摘要：寒湿阻塞综合征是指寒湿阻塞经络的恶性疾病。寒湿阻综合征在中医中可较为常见，常表现为四肢沉重、关节冷痛、四肢麻木、患处肿胀、怕冷、四肢冰冷。
因此，寒湿阻塞综合征患者应积极进行温阳循环，散寒消湿，每天积极增强机体抵抗力，减少长期生活在寒冷潮湿较重的环境中。
中医认为寒冷、潮湿和邪恶感染肌腱经络，卡在关节和骨骼中，可导致气血阻塞这也可诱发冷湿性梗阻综合征的出现。
那么，引起寒湿阻塞综合征的常见原因有哪些呢？
1.长期生活在潮湿的地方
中医认为长期生活在潮湿的地方它还可以诱发寒冷和邪恶的阻碍的发生。 常居住在潮湿、寒冷和寒冷的地方，容易受到寒湿气和各种寒邪侵袭身体，从而诱发各种寒湿病。
2、喜欢吃冷食，经常睡在外面
在寒冷中睡觉它也是常见的冷湿堵塞之一。 经常喜欢吃生的、冷的、冷的食物，如：经常喝冷水或冷冻饮料，经常吃冰淇淋胃内经络的刺激，以及长期在野外生存，或长期居住在没有避风雨的避难所中，也可能诱发寒湿梗阻的发生。
3.经常下雨
中医认为暴雨倾盆而下它还会诱发寒冷和潮湿的阻塞。 雨水的寒意和雨水的湿润寒冷和潮湿的邪恶都侵入身体，更容易引起各种寒湿病，阻碍经络的正常运作。
4.身体被严寒冻伤
寒冷冻伤，这可能是寒冷和潮湿梗阻的常见原因。 在非常寒冷的环境中，体内可能会发生冻伤血液和经络阻塞，还可诱发各种寒湿梗阻等疾病。
5.睡在空气干燥机前
中医认为在风中睡觉也容易引起寒冷和潮湿的阻塞。 靠着风口睡觉，夜间寒风寒在刺激下，疾病更容易侵入身体。
6.出汗后直接洗冷水澡
经常在水中工作，冷湿气并存，诱发冷湿阻塞的风险更大，或汗水从水中流出比如经常大汗淋漓的时候，直接去洗个冷水澡，或者剧烈运动后直接去水边游泳等，也可能使身体更容易因为突如其来的寒热而受到各种疾病的侵袭。
寒湿阻塞综合征，可引起身体的多种表现，例如：关节冷痛和麻木我喜欢温暖，害怕寒冷不利的关节屈伸、四肢冰冷和舌头苍白苔藓白滑溜溜的、紧脉等。
那么耐寒防潮还会出现哪些其他症状呢？
1.关节疼痛
四肢关节疼痛，可能表现为关节剧烈疼痛。 特别是在当暴露于寒冷刺激时，疼痛会加剧当暴露在热和热中时，疼痛一般可以缓解，此外，血液和经络可能会受阻，还可能出现不舒服的症状。
2.关节麻木
关节屈曲和伸展不利，如果存在，可能表现为关节活动度受损关节运动的刚度，关节不易拉伸或收缩等。
3.体表冰冷
当地有一股冷淡的感觉**可能是由于体表存在冷气引起的，如冷湿阻塞、手脚冰凉、手脚冰凉等。
冷湿堵塞时，应积极进行祛寒流通，祛风除湿，可以适当使用麻黄、牡丹、薏苡仁、白术、黄芪、光果甘草羌火、独火、川雄、川武、防风草、肉桂枝、当归等中药材加减**。
那么常见的中药汤剂有哪些，可用于治疗寒湿梗阻综合征呢？
1.乌头汤
乌头汤主要由麻黄、黄芪、牡丹、川武、甘草等中药材组成暖经消寒、除湿麻痹适用于因寒湿、关节冷痛、舌苔发白、脉搏沉重或紧绷等症状。
2.薏苡仁汤
薏苡仁汤主要由薏苡仁、牡丹、麻黄、当归、甘草、白术、广义等中药材组成祛风驱寒，除湿导流适用于脑卒中患者，以及手足疼痛、屈伸困难、瘫痪、寒冷麻痹疼痛等人群。
可以进行冷湿阻塞综合征中医调理及**，也可配合其他**，适当热熨和冷敷等，或进行中医**如：推拿、针灸等。
那么，我们如何才能帮助预防冷湿梗阻综合征的出现呢？
1.适度运动
适度的运动会有所帮助增强身体免疫力，增强机体抵抗疾病侵袭的能力，同时也促进机体血液循环和静脉的正常运作，因此应每天积极进行适当的体育锻炼和适当的锻炼太极拳和瑜伽等。
2. 适当改善环境
改善人居环境减少长期生活在寒冷、潮湿和寒冷的环境中外面雨后或寒冷后，也及时防寒，如饮酒姜汤等有助于祛寒等，防止感冒引起的瘫痪。
3、积极防寒保暖
做好御寒保暖工作，在寒冷的季节，要穿着得体，例如穿着保暖的衣服以帮助防止寒冷刺激等避免创伤注意关节的保护等。
写在最后：
对于寒湿阻综合征，应主动散寒排湿，也可通过主动保寒保暖、适当运动等方式，帮助预防疾病的出现。