当听到“辐射”这个词时，很多人会下意识地感到恐惧。 但实际上，在生活中，到处都是辐射。
即使我们关闭了所有wifi，所有手机信号塔和基站，我们仍然会暴露在环境中的背景辐射中我们可以看到各种颜色，也可以通过电磁辐射;甚至我们吃的香蕉、瓜子和土豆也有辐射。
因此，我们不能假设辐射一定是坏的，所以让我们谈谈我们周围的辐射。
生活中的辐射按能量高低大致可分为以下两类：电离辐射和非电离辐射。 电离辐射具有相对较高的能量，可以从其他原子和分子中剥离至少一个电子，而非电离辐射则不然。
我们来看看生活中比较常见的非电离辐射。
虽然名字里有“辐射”这个词，但非电离辐射无处不在，在日常生活中非常重要。
我们可以通过可见光看到世界上的一切，可见光本质上是一种电磁波辐射，属于非电离辐射。
可见光是一种非电离辐射。
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此外，微波炉工作时发出的红外线、手机信号、wifi信号、微波等都是非电离辐射。 这些非电离辐射在正常使用下不会对身体产生不良影响。
微波炉产生的辐射是非电离辐射，可用于加热食物。
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相比之下，电离辐射具有更高的能量。 核辐射通常被称为电离辐射，但电离辐射不仅限于核辐射，它在日常生活中也很常见。
例如，在医院拍摄的X光片和CT，以及车站和机场检查行李的安检，都是通过电离辐射发出的。 在发生电离辐射的地方，通常会看到如下所示的标志。
电离辐射。 **wikimedia）
遇到此类迹象时，应尽量远离，例如不要将手和头伸入地铁安检仪。 当患者进行胸部 X 线检查时，家属也会离开进行胸部 X 线检查的房间。
但是，无需担心例行体检以及通过机场车站安检门的健康风险，因为电离辐射也取决于“辐射剂量”。
虽然电离辐射在能量方面确实高于非电离辐射，但这并不意味着所有的电离辐射都对健康有害。 在电离辐射的情况下，毒性不能“从剂量的角度来讨论”。
在自然界中，许多元素都具有放射性同位素，而这些放射性同位素无时无刻不在发射电离辐射。 例如，用作核燃料的铀-235是一种放射性同位素。 在我们小时候听的关于居里夫人的故事中，居里夫人研究的镭元素也具有很强的放射性。
这些元素听起来可能离我们的生活很遥远，但除了铀和镭，我们在日常生活中还可以接触到多种放射性同位素。
放射性元素镭。
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例如，我们平时吃的香蕉就含有丰富的钾，钾还含有放射性同位素钾-40。 它无时无刻不在发出电离辐射，但由于辐射剂量如此之低，我们一定没有听说过有人因吃香蕉而中毒。
富含钾的香蕉。
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此外，钾-40和碳-14（碳的放射性同位素）也存在于人体内，并且电离辐射不断释放。 当我们晚上和别人睡在同一张床上时，我们也会暴露在别人发出的电离辐射中，但这些电离辐射的剂量也很小，对人体没有任何影响。
事实上，世界上有一种测量单位用来判断辐射对生物体的影响，称为“西弗特”（简称SV）。 但是这个单元非常抽象，为了更生动地理解电离辐射的影响，有人提出“香蕉等价物”。这个概念是指将各种行为带来的辐射剂量转化为“吃了多少香蕉”。
例如，我们从吃香蕉中受到的辐射剂量约为 01微西弗。 机场安检口的 X 光检查结果不到 02微西弗，相当于吃两根香蕉。
下面，让我们列出更多日常行为中的“香蕉等价物”。
现在我们已经了解了来自各种事物的电离辐射量，让我们来谈谈您可能关心的一个问题：如果您住在核电站周围，核辐射会影响您的健康吗？
事实上，如果你住在核电站附近，你不必担心核电站的辐射效应。
例如，2024年的一项研究表明，在距离核电站非常近的海阳核电站0-5公里范围内，该核电站的年平均有效辐射剂量为958μsv，这相当于每年吃 958 根香蕉
参考文献[1]）。
与之前的数据相比，我们从环境中接收到的背景辐射相当于每年吃掉40,000根香蕉。 所以这种辐射完全可以忽略不计
如果我们比较一下，我们应该担心吸烟造成的辐射危害，而不是担心核电站的辐射。
2024年的一项研究发现，吸烟者吸入肺部放射性同位素每年产生约252 sv的电离辐射，相当于每年吃掉2,520根香蕉，这大约是居住在核电站0-5公里范围内所接受的辐射剂量的2倍6次。
虽然“辐射”这个词在很多人的脑海中都与危险联系在一起，但当我们更多地了解它时，我们意识到我们不需要太担心生活中的辐射。 并非所有类型的辐射都对人体有害。
下次看到关于辐射的谣言时，你可能想在脑海中问两个问题：是电离辐射还是非电离辐射？辐射的剂量相当于你吃了多少根香蕉？
参考文献： 1] 杨宝禄， 周强， 张静， 等. 海阳核电站周边环境辐射剂量率水平调查与评价[J].中华放射卫生杂志， 2019， 28（1）： 85-87
2] 世界卫生组织：电离辐射和健康影响，3] 国际原子能机构：日常生活中的辐射，国家核安全局：**辐射。
[5]《中国大百科全书：非电离辐射》。
[6]《中国大百科全书：电离辐射》。
7] papastefanou c. (2009). radioactivity of tobacco le**es and radiation dose induced from smoking. international journal of environmental research and public health, 6(2), 558–567.
8] 生态环境部核与辐射安全研究中心：国际基本安全标准的主要剂量限值是什么？
出品方：科普中国
作者：Science Scraps（科学创造者）。
出品单位：中国科博会