人们总是在伤害自己，避免面对自己。 因此，人们总是渴望寻找异物，如猫、狗、文化游戏、艺术等，人们将其定义为爱好。 但其实，是不愿意面对自己。
因此，人们害怕孤独，总是想走到人群中去，总是想找到一个同伴，总是想有一个关心自己的朋友。 寻找能帮助你忘记自己的东西，有一种恐惧埋藏在你的内心深处——面对你自己的恐惧。
你不能和自己在一起，所以继续去开会、露营、聚会——总之，不要孤单！如果你独自一人，你会发疯的。
如果你完全独自一人无所事事，在三周内，你会发疯的。 把你一个人留在房间里，当你一个人的时候你会做什么？前三四天，你会做梦，在心里说话，蝴蝶永远不会停止。 然后他变得非常烦躁，不停地在房子里走来走去。 你会试着找点事做，拖地，擦桌子，甚至躺在地毯上寻找你掉落的头发。 总之，有事可做，总之，不要和自己在一起。
一周后，你开始大声说话，因为至少你能听到自己的声音。 你将开始回答自己。 你不僅說話，你回答，因為你的頭腦幻想有人與你同在。
到了第三周——你快要疯了，你正在摧毁自己，恐惧和压抑让你哭泣，你内心有大量的能量，你无法发泄。
你晚上走路时会做什么？你会大声歌唱，因为你创造了另一个你，你的头脑认为你并不孤单，有人与你同在，这样你就会减少你的恐惧。
你是s***！现在你是两个人，一个问问题，一个回答。 现在是对话——你完全疯了。
每个人都在自言自语，这不是关键问题，但只有当你开始回答时，才是问题所在，因为你已经掉进了自己幻想的深渊。
自言自语和自言自语是有区别的;这不是类型的差异，而是数量的差异。 量变到质变，如果开始回答自己，就要警惕地审视自己，不要继续走错路。
庄子在《山树丛》中讲过一个故事：东海有一只鸟，名叫怡溪。 这只鸟飞得又低又慢，仿佛无能;你必须在其他鸟儿的引导下起飞，依偎在鸟儿中间;前进时不敢走在前面，后退时不敢落后;不敢先尝，剩菜一定要吃。 因此，鸟儿不被排斥，人也不想互相伤害，所以他没有痛苦。
我不要求任何人，也不想要任何人。 因此，人没有责任，人没有责任。
君子冷漠，小人甘愿被拒绝。 如果他无缘无故地团结起来，他就会无缘无故地离开。
其实，我们不知道自己的行为是否对他人有害，但我们知道，要想不伤害他人，首先要不要伤害自己。
如果你快乐，那么你周围的人也会因为你而快乐，如果你悲伤，别人也会抑郁。 你不是故意要伤害任何人，但你先**自己。 不是让你逃避，而是让你保持一个完全的统一，这是微妙的，只有当你心中没有思想时，你才不会伤害自己。
顺着事物的本性，就不会离不开事物，老老实实实的，就不会辛苦。
我们总是在做一些不需要做的事情。 看看我们的活动：99%是不必要的。 你可以放下这些，你可以节省很多精力，你可以节省很多时间。 但因为你害怕，你害怕自己，你不能放手。
如果没有手机，没有人可以交谈，你会怎么做？你会暴露出隐藏在你内心的疯狂，你会彻底疯了。
人们总是在做不必要的事情，比如不同口味的饮料、各种发型、更大的房子，甚至上菜的菜肴都必须摆好姿势。 对健康等容易获得的东西不屑一顾，但对那些难以获得的东西却渴望不屑一顾。
人总是放不下自己，让自己疲惫不堪，实现一个愿望，眺望远方。 人们的心思总是聚焦在远方和未来上，他们更愿意在月球上花钱，戴上手表让人们看它，但他们忘记了自己的现状和内心的空虚。
我们有一个短暂的**来记录生活，但我们不满足，我们不得不添加美感，让互联网更加虚幻。 我不满足于拍照，还满足于AI。 制造了一辆方便的电车，但也有必要关心你的安全，让你戴上安全帽。 我知道城市的拥堵，但我必须不断制造汽车。 我知道房子已经够了，但我还是要拼命建造它。 城市足够大，但它们需要更大。
这个世界上百分之九十的人都在做不必要的事情，但他们从不在乎自己的幸福和和谐生活。
同理，人怕面对自己，一个家庭害怕面对自己，一个国家也在做同样的事情，不可能静下心来，直视心中人民的眼睛。 漂亮的词语只会自欺欺人，赞美和成为外面世界的引擎并不能让你平静下来。
唯有内心的平静与和谐，万物才能长久，外界也会顺应一天中的时间，一切命运都会自然而然地到来。