“当人们感觉不舒服时，他们往往会依赖药物。 趋势表明，处于健康友好的环境中可以更有效地预防或帮助预防疾病。 ”
Andy Jones教授，英格兰大学。
在经历了持续三年的疫情后，我感受到了干旱、野火、暴雨等日益突出的气候变化，见证了COP26为世界各国减排、控制全球变暖不超过15 博弈谈判中，健康成为我们每个人关注的话题。 北京林业大学教授郑习表示，人类社会在历史发展过程中，通过创造景观，从未停止过为自身健康和生存服务，例如工业化过程中公共卫生体系的不断完善和城市公园的广泛运动。 尽管如此，突如其来的疫情给全球城市公共卫生带来了重大挑战，极大地影响了人们对绿色生活方式倡导和健康促进的重视。 同时，老龄化社会的挑战日益严峻，迫切需要为老年人构建健康的环境。 对于儿童和青少年来说，现代科技的进步和社会生活的变革重塑了新的生活体验，为他们提供了更多与自然联系的机会，促进了他们的身心健康发展，培养了创造力、冒险精神和社交互动能力。 当然，还有其他特殊群体需要更多关注，比如我们需要在城市里为压力大的人提供身心康复的场所，让他们能够更健康地工作和生活。 
作为一名景观设计师，如何从空间格局和绿地质量的角度思考城市绿化环境与人们居住、生活、工作、休息的关系，让更多的居住区域被绿色环境渗透，构建健康的景观体系。
什么是健康景观
健康养生景观的研究现状与社会发展密切相关，其概念的形成和发展经历了一个漫长的过程，其内涵主要坚持着**景观、**花园、**花园等研究语境，并随着环境的变化和人们生活水平的提高而不断丰富。 相较于第一景观服务于特定人群，康养景观的服务对象更加广泛，不仅关注特定人群健康的恢复，更注重对普通人群健康的维护。
很多人以为养生景观是“**”和“休养生”，其实它广义的是“养生”和“养生”。 养生景观是基于健康理念的景观设计，旨在通过对人们的身心健康产生有益的影响来促进人们积极的生活方式。 它不仅涵盖老年人、病人，还包括亚健康和健康人群。 人们可以通过休息、观赏、冥想、呼吸芳香空气等方式刺激感官，缓解压力，摆脱麻木和疲劳，从而调节紊乱的生理功能。 
目标群体健康养生景观包括多种身心疗愈的景观设计，如健康社区景观、公共绿地、**花园、海边疗养、温泉养生、养生主题小镇等，无论形式如何，都深切关注人们的需求和健康，并尽可能通过生理和心理的互动体验， 达到使人情绪稳定、身心健康的最终目标。
什么类型的景观可以促进健康
健康景观的设计需要考虑多个方面，以创造一个舒适、健康和美丽的环境。 1.以“自然”为主体的小气候疗愈机制在城市资源匮乏的条件下，越来越多的研究和实践将植物群落的生态种植引入城市生境，以低投入恢复或重建新的植被。 新自然主义生态种植与城市小气候的良性关系体现在宏观和微观尺度上。 城市小气候作为城市物理环境的重要组成部分，在城市宏观景观空间中受到城市形态和城市空间布局的影响。 新自然主义生态植物群落作为城市绿色基础设施不可或缺的组成部分，通过与城市灰色基础设施网络相结合，参与优化城市空间布局，维护生态系统平衡，自上而下引导城市健康。
2.以“人”为主体的生理愈合机制新型自然主义生态种植以园艺为纽带，通过身心空间的搭建和园艺活动的组织，可以调节人体自身的皮质醇、心率、血压等生理指标。 一方面，园艺活动生理指标的提升体现在人们从植物群落景观提供的交流空间中进行多种互动，如喂养小动物、花艺活动、种植经验分享等，以获得彼此或亲友的社会支持， 满足愉快社交的需要，促进心理完整和情绪平静，间接促进生理指标的改善。
3.以“人”为主体的心理疗愈机制五颜六色的植物群落比单一的绿色植物群落具有更大的视觉冲击力，而这种视觉冲击力会影响身体的“情绪”。 在景观多样性相对较低的城市生境中，新自然主义生态植物群落通过不同颜色植物群落的景观氛围引起心率变化，即对神经、免疫力等的视觉刺激，驱动人们的主观感受，进而产生情绪解读和反应，起到疗愈作用。 与传统的园艺种植相比，新型自然生态植物群落更加丰富多彩，多样性，不同颜色组合对人的疗愈效果也不同。
健康景观设计案例研究
金福县幸福小镇养老社区景观设计
曼谷， 泰国
该项目是泰国首个集住宅、商业空间、医疗设施于一体的综合老年住宅社区。 项目概念的核心是满足老年人的需求，重点是“可持续生态”、“身体健康”和“社区意识”。
设计理念围绕“休养”、“参与”和“创造”三大核心，为居民创造丰富的活动内容，全方位提升人们的生活体验。 设计师通过对影响健康的七大因素的初步研究，将完美的健康护理理念融入景观设计中，让“山林中社区”成为现实，为老年人的健康长寿贡献力量。
设计理念。 “疗愈花园”位于Jin Wellness健康中心和Thonburi Burana医院附近，是该项目的亮点之一，旨在进一步促进人们的身心健康。 在色彩斑斓、香气宜人的花园中，调动人们的视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉五感，从而达到全身健康的状态。 在花园的地板上，粗糙的凸起的石头形成了一条按摩脚底的路径。 此外，设计师还根据专业的物理流程为步道设计了三种模式，分别是平路、坡道和台阶。 所有步道都配有扶手，因此患者可以与护理人员一起行走，在美丽的自然环境中恢复体力，最终达到最佳状态。
疗愈花园”。
2.太阳城神户退休公寓景观设计
日本神户
对于整个城市和神户快乐和充满活力的城市项目来说，一个迫在眉睫的问题是如何为该地区不断增长的老年人口提供住房。 该项目位于嘈杂的高架桥和安静的林荫大道之间，是日本神户的高品质高耸式退休社区，通过充满活力的住宅、文化和开发区取代重工业，代表了关西地区振兴的转折点。
项目整体景观设计遵循“因地制宜”、“见大见小”的传统景观理论，融合城市、山海的地域特色，利用当地丰富的资源，在小尺度场地上再现当地广阔的自然景观。 在基地内，一系列相互连接的花园庭院：入口庭院、南花园、主中庭花园和屋顶花园，相互连接并延伸到建筑中，通过自然创造体验，促进室内和室外之间的交流和对话。
出于安全和维护的考虑，花园庭院内的路径是平坦的，并与室内无缝连接，这也是整体适合年龄的景观设计的考虑因素之一。 设计师还仔细研究了当地植物的多样性，以便将鸟类栖息地引入场地。 在养老院开业之前，一群可爱的鸭子“搬进来”，然后成为老人的群养宠物。 每天给群养宠物拍照，再“打卡”与亲戚分享，成为老年人的一种新的娱乐方式。
中森腾悦蓝山养生居住项目
云南， 腾冲
腾冲的景色。 腾冲，素有边境边缘的美丽城市之称，拥有得天独厚的养老条件——印度洋季风气候，融合了大陆性气候和海洋性气候的优点，冬春季节天气晴朗，气候温暖，夏秋两季晴雨绵绵，气候凉爽宜人， 其丰富多样的自然资源、厚厚博大的文化根基、悠闲悠闲的生活氛围被评为“最适合人类居住的地方之一”。
项目地块位于腾冲市新开发区，背靠群山，距腾冲市中心仅5公里，其优越的区位位置，不仅与城市的喧嚣隔绝，而且交通设施齐全，吸引了众多旅游度假、康养项目落地，并逐步形成了完整的旅居养老产业。
鸟瞰。 中森腾悦蓝山定位为“养老旅居”，主要服务于即将入驻或已经入驻的老年群体。 整个项目从室内空间到景观空间，每个功能空间都充分考虑了老年人的需求。 景观按照适应性、人性化、生态化的理念，通过打造以“休养”、“社交”和“健身”为理念设计的多元化活动，赋予场地安全感、舒适感和归属感，同时从生活、养育、娱乐、护理四个方面提升老年人全方位的生活体验。
打造适合老年人的多功能空间。
4.松山康阳湿地公园
山东， 临沂
松山位于临沂市沂南县，以红色文化和景观生态为主要特征，坐拥温河和孙足河两大天然水系交汇处，自然风光秀丽多彩。 该方案再现了“夕阳与白鹭一起飞翔，碧水蓝天”的美景，打造可持续的滨水空间，是引领松山湿地公园成为生机勃勃的生态滨水区的关键。 设计团队提出的设计策略，围绕秉承“综合保护、科学修复、合理利用、可持续发展”的原则，结合地形与现代滨水生态系统，连山连山与荒野，以文河景观塑造生态廊道，并在此基础上构建绿色生态廊道，以蓝绿廊道和蓝绿廊道连接南北城。功能廊道，形成风格迥异的城市环境和野趣味。
团队深入挖掘山东传统村落群体的空间组织和文化底蕴，通过对山东“乡村农业、文化、传承”等文化空间原型的提炼和现代化，构建了不同的群体模式和景观设计。
空间结构：一带一心六区（有氧漫流带、凤起沙洲中心、运动休闲区、田园社区、植物观赏区、休闲活动区、合理利用区、生态修复区）。
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