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亲爱的姊妹们，2024年已经过去了，不知道大家对过去的一年是否还感到满意？
今天，我将带着家人一起阅读布莱恩·特雷西（Brian Tracy）的《目标》，通过对这本书的学习，我们将一起开始一个更充实、更高效、更有目的性、更有计划的2024年。
这本书的作者天生的特蕾西，是世界知名的潜力大师，不仅是比尔盖茨的导师，也是沃伦·巴菲特、杰克·韦尔奇、迈克尔·戴尔等大人物。
但事实上，布莱恩·特雷西的起点很低，他出身贫寒，高中没毕业，第一份工作就是在餐馆洗碗。
从高中辍学生到全球潜力大师、企业家和畅销书作家，布莱恩·特雷西（Brian Tracy）做了什么来做出如此惊人的命运转变？
在《目标》一书中，伯恩说：
找不到工作力气，他只好开始销售，经常一天卖一件东西，然后用赚来的钱付房租，这样他晚上就可以有地方睡觉了。 直到有一天，为了改变尴尬的现状，他拿出一张白纸，写下了一个不可思议的目标：每月挣1000美元。
命运的齿轮开始转动。
写完目标一个月后，因为销售业绩突出，他的薪水涨到了1000美元，一年半后，Born从业务员变成了销售主管，带领着一个近百人的团队，他开始努力帮助更多的人提高销售业绩，他的职业发展进入了加速模式。
正如这本书封面上的一句话所说：没有目标，就没有成功。
如果你此刻正处于困境中，但又找不到突破口，不如从这个“目标”开始。
01.有了目标，就有了释放潜力的出口。
您知道吗？许多人在一生中能够实现不到 10% 的潜力。
听到这个数据，你感到难过吗？
现在有一个流行词，就是自给自足。 这意味着我们已经很完整了，什么都不缺，甚至在一些特定的领域，很多人都有一些隐藏的天赋。
然而，现实情况是，大多数人的一生都像无头苍蝇一样四处乱窜，最终一事无成。 为什么？
书中讲述了一个特别发人深省的实验案例。
哈佛大学在 1979 年至 1989 年间进行了一项为期 10 年的调查。
2024年，研究人员问了一群哈佛MBA毕业生一个问题：“你有一个明确的目标并把它写下来吗？你有计划来实现它吗？“结果显示，只有3%的毕业生有明确的目标和计划;13 他们有目的，却不写下来剩下的84人甚至没有目标。 十年后的2024年，研究人员发现了同一批毕业生。 他们发现，设定目标但没有写下目标的 13 名毕业生的收入是 84 名没有写下目标的毕业生的两倍。 令研究人员惊讶的是，有明确目标并写下来的毕业生3的平均收入是其他97人的10倍。
他们也是哈佛大学毕业的优秀学生，有目标也有目标，十年后收入相差十倍！是不是有点震撼？
从表面上看，看似只是目标的差距，但实际上，目标不仅能帮助我们明确未来前进的方向，更是一种动力。 这种驱动力的存在对于一个人在职业生涯中取得成功是必不可少的。
当一个人的目标不明确时，就像在雾中开车一样，无论他们如何努力铆接，汽车都无法行驶，即使道路明明很平坦，但是一旦目标明确，迷雾似乎很快就散去，然后我们朝着目标前进，直到到达目的地。 ”
目的的目的是让我们成为一个坚定的过程主义者。
为了实现目标，我们愿意不遗余力地努力工作，去奋斗，去克服困难，向着目标冲刺，心像马达一样不停地运转，生活似乎充满了希望。
尽管这是一个不确定的希望，但因为目标的存在，我们有奔跑的意志和力量，我们的个人潜能有机会和空间去探索和释放。
这个过程是快乐的，无论日子多么平凡，也因此而闪耀。
由此可见，有目标的人生才会有方向;只有当人生有目标时，才会有希望。
无论是财富还是内心的成就感，目标都是必不可少的。
02.实现目标的前提：做人生的主人。
虽然目标很重要，但在实现目标的道路上总会遇到很多障碍。
第一个障碍是各种坏心情。
大多数人比理性更情绪化，容易受到负面情绪的影响，导致生活失控，无法专注于自己的目标。
下面是一个示例。 比如你和老公吵架，你的心情可能很不好，两三天都不会有好的状态或者，因为工作上的失误，被老板批评，心情一天不好，做任何事情都不无聊。
当我们被负面情绪包围时，这种低能量状态会导致缺乏行动，不利于目标的实现。
Born 认为，如果你想成为一个必须完成使命并高效完成目标的人，你必须学会掌控自己的生活，成为自己生活的主人。
稻盛一夫在《六大改善》中也说过类似的观点：不要有情绪上的烦恼。
一个人要想有所成就，就不应该总是被一些琐碎的事情所影响，而是要学会管理自己的不良情绪，保持积极、高能量的状态，这样会更有利于实现自己的目标。
那么，究竟如何避免坏情绪的干扰呢？
书中给出的建议是：对自己的情绪负责。
具体来说，不要给自己理由。
伯恩认为，很多时候我们变得特别生气，因为我们心里认为问题的根源在于别人，所以我们生气，认为我们可以生气是理所当然的。
但事实上，外面没有其他人，只有你自己。 除非我们允许，否则没有人能让我们生气。
要学会对自己负责，你必须承认，让你生气的不是别人，而是你自己。 很多时候，通过将冲突归咎于我们自己，我们的愤怒不会变得更强烈。
除了对自己的情绪负责，还应该对自己的未来发展负责，做自己人生的老板，比如学会为自己制定职业发展规划，包括战略规划、财务规划、人际关系管理等。
做人生的主人，是实现目标的第一关键，只有真正对自己负责的人，才有可能掌握自己的命运。
多找自己找理由，少找外界找借口，这样的人是能够实现目标的强者。
03.目标应该与自己的价值观保持一致，这样才能实现真正的幸福。
亚里士多德说，人的最终目标是个人幸福。 当一个人的外在行为符合他们的内在价值观时，他们会非常快乐。
換句話說，當我們達到知行合一，或者當我們擁有的生活符合我們的願望時，我們會感到快樂，反之，我們就不會快樂。
这意味着，一个人要想快乐，就必须知道自己真正想要的是什么，在乎什么，然后努力过上自己想要的生活。
然而，在现实生活中，很多人努力工作，却并不真正知道自己在追求什么。
即使你最终得到了很多，你仍然不快乐，或者你付出了很多努力但仍然没有成功，那么你会非常沮丧，甚至迷失自我。
早期为了追求自我成长和不甘心，我选择读书写书评，后来取得了一些成绩，成为了一名自由撰稿人，通过阅读每月赚1万多元，实现了时间自由和经济独立，也树立了安定下来的能力，心满意足;
后来，我在自己的**中产生了一些影响，无意中走上了知识付费的道路，帮助了很多新人取得了成果，获得了成就感和意义感，当然也赚到了不错的收入。
然而，在这个瞬息万变、充满不确定性的行业里，我却越来越忙，常常感到深深的疲惫和焦虑，最初的幸福感和满足感逐渐被冲淡得越来越少。
我开始意识到，如果我一直在做我热爱的事情，但我的幸福感并没有因此而增加，那一定是出了问题。
斯蒂芬·柯维（Stephen Covey）说，当你爬上成功的顶峰时，请确保你在正确的地方。 ”
一个人只有当他所做的事情符合他的内在价值观时，他才能真正快乐。
我个人的性格和习惯决定了我很难真正做咸鱼，我总是忍不住做事，努力工作早已成为我生活的底色。 然而，在不断修炼的过程中，我似乎忘了问自己，我为什么要努力呢？
我不是唯物主义者，也不是金钱至上主义者，热爱学习、努力、勤奋只是习以为常的东西，金钱和影响力只是随之而来的礼物。
我一直认为，人生不是在某一方面追求高分，真正的幸福应该在人生的不同维度上努力追求卓越。 事业和金钱固然重要，但如果它们不能给我带来快乐，那就不是我想要的。
很多时候，我们自以为知道自己想要什么，但实际上，我们只是受环境的影响，把别人认为正确的事情当作自己的目标，却不知不觉中。
我们都明白真相，但有时我们的行为与我们内心的想法不一致。 这就是博恩所说的：目标和价值观并不完全一致。
这些年来一直在学习的我是多么幸运，而这个选择让我更加注重内在的寻求，在努力学习的同时，我也懂得如何照顾自己的内心感受，努力过上真正充实、快乐、轻盈、美好的人生状态。 这就是我接下来要关注的内容。
这一年，我决定放慢脚步，多关注自己的身心状态，好好锻炼，精神抖擞，学习幸福生活的智慧，过上内心的快乐和幸福。
至于事业能发展到什么程度，就顺其自然吧。
但我坚信，当我所做的事情对他人有帮助，对社会有价值时，它必然会生根发芽，得到祝福。
苏格拉底说过，未经审视的生活是不值得过的。
总是在路上的人很容易忘记他们为什么出发。
这就是为什么我们需要每隔一段时间进行一次校准，停下来问问自己，我的目标是否与我的价值观一致，以及我现在所做的事情是否会让我快乐
好了，这是新年的开始，我带家人一起读的第一本书的一些阅读心得体会，以后还会继续分享，希望大家喜欢
作者 |小薇读道。
编辑|第一场雪。
来源|网络（如有侵权，请联系删除）。
入门 *** 小薇读。
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