健康牙齿护理小贴士
近年来，随着人们生活水平的提高和口腔保健意识的增强，牙周病已成为口腔健康领域的顽疾。 牙周病是指一系列基于牙龈炎的炎症性疾病，影响牙周组织和支撑牙齿的组织。 在中医理论中，牙周病主要与脾肾无力、湿侵袭、气滞血瘀等因素有关。 本文将综合运用中医理论和古今方剂经验，帮助人们更好地保持口腔健康，预防牙周病。
1.预防牙周病。
预防胜于**，牙周病也是如此。 首先，注意良好的口腔卫生习。 定期刷牙、使用牙线和漱口都是保持口腔清洁的有效方法。 其次，中医认为脾肾无力是牙周病的重要组成部分，因此要注意调整饮食结构，适当增加蛋白质、维生素等营养素的摄入，注意避免暴饮暴食冷、辛辣、刺激性食物。 此外，保持良好的情绪和适度的运动也有助于预防牙周病的发生。
第二，牙周病。
牙周病主要包括口腔卫生指导、用药和中医调理。 口腔卫生指导是牙周病的基础，包括正确的刷牙技巧、使用牙线、使用漱口水等，通过有效的口腔卫生措施，可以清除牙周袋中的细菌，从而减轻疼痛和炎症反应。
在药物方面，有许多著名的中药临床应用处方。 其中，“包和丸”是治疗牙周病的常用方剂，其主要成分包括软木、茯苓、冬瓜子等，具有清热解毒、润湿解毒、健脾健胃等功效。 此外，“咳痰凝口服液”也是牙周病常用的方剂，其主要成分包括阴辰、甘草、连翘等，具有清热解毒、消炎止痛的功效。
在中医调理方面，根据个体差异和病情严重程度，可采用针灸、艾灸、中药贴片等方法进行调理。 例如，可以选择“和谷”、“天泉穴”等经络穴位进行针灸**，通过刺激穴位，调节人体阴阳平衡，促进气血流动，增强免疫力，从而达到牙周病的效果。
3.保持口腔健康的关键。
除了预防和**牙周病外，保持口腔健康的关键还包括持续的定期口腔检查和调整您的习习惯。 定期口腔检查可以及时发现牙周病的早期症状，并采取相应的措施。 此外，戒烟限酒，减少糖摄入量，保持良好的生活方式习也有助于保持口腔健康。
牙周病是一种常见的口腔疾病，由于现代生活节奏快，饮食结构不合理，其发病率逐渐增加。 通过采取科学合理的预防和先进的措施，我们可以保持良好的口腔健康，预防牙周病的发生和发展。 同时，中医理论和古今名方的经验为我们提供了宝贵的参考，希望这些知识能够帮助到大家。
参考资料： 1张。 牙周病防治方针中国牙齿矫正杂志， 2020， 13（05）： 167-168