介绍：
有人说：女人最好的外表，无非就是拥有它幸福的婚姻，听话的孩子，不用为衣食发愁的生活。
婚姻不是女人一生的全部，孩子总会离开，平凡的生活很舒服，但总少了点什么。
对于女性来说，她们的前半生忙了30多年，为了工作，为了孩子，为了所谓的浮名。
年复一年，日复一日，当我到了退休的年龄，我发现：所谓清府，也不是躺平。
虽然我是普通人，但我也有普通人的快乐和追求。
退休是新生活的开始，我找到了三种方式让自己在余生中充实每一天。
1、保持独立性，提升自己。
在我退休之前，我是一个非常依赖的女人。 遇到麻烦首先想到的就是老婆，第二想到的就是女儿。
现在，无论发生什么，我都会遵循自己的内心意愿，倾听我最真实的需求。
生活，在和谐和不同的思维中，可以使一个人的生活更加舒适和自洽。
我发现，当我真正独立时，我的心开始变得更加踏实。
有了大量的焦虑和内耗，你不仅可以轻松控制自己的生活，还可以按照自己的想法生活。
遵循自己的需求，有自己的爱好和追求，既不被周围的人打扰，也不过分依赖任何人。
杨江先生曾经说过，婚姻不是女人生活的全部我们一生都过着自己的生活。
女人的支持者不是她的妻子，也不是她的孩子这是关于内心的坚强。
退休前，她的同事是一个不碰手指的女人，她一生中从未打理过家务，也不知道如何支付水电费。
生活成了我们所有女人羡慕的对象，然而，她的妻子心脏病发作离开了，她的生活陷入了一团糟。
无奈之下，只好给在外地干活的女儿打电话，却发现自己一辈子都无法独立，对女儿感到厌恶。
其实，女人在婚姻中最好的方式，不是什么都不懂，而是独立自主，和对方一起成长。
保持独立不仅是经济独立，更是个性和思想独立，让夫妻成为更好的自己。
2.阅读和锻炼身心在路上。
有人曾经说过，读书不读书，运动不运动，真的是完全不同的人生。
阅读或许无法解决生活中的所有问题，但一定会滋养你的灵魂。
运动或许一辈子都无法避免生病，但一定会提高你的身体素质和免疫力。
读书太多，不仅会改变人生，也会改变一个人的状态和气质。
长期坚持运动不仅会改变身材，还会改变一个人的精神面貌和容貌。
退休前，我喜欢读情感**，喜欢书中美好的爱情。
因为这个爱好，她被妻子说成是永远长大不了的女孩，一辈子都活在爱情童话里。
退休后，我阅读了一些关于写作的参考书，以及传记。
阅读是一种不会随着时间的流逝而褪色，而是在岁月的沉淀下熠熠生辉的阅读。
尤其是读了80多岁的杨本芳的三本自传体书，被她的精神感染，也被她对学习的坚持所感动。
退休前，他坚持学习和练习太极拳，甚至到了痴迷的地步。
退休后，他继续这种执念，仔细磨练每一个太极拳姿势，以了解拳头与身体的交流。
一套拳头持续了一个多小时，丰盛的舒适感顺滑，让身心都得到了滋养。
从阅读的过程中，我感受到了周围人的情感，也诠释了婚姻的意义。
运动缓解了我的更年期症状，让我恢复了全部精力。
3. 享受独处，专注于爱好。
享受独处时间是安定下来的最佳方式。
在热闹的人群中没有没有灵魂的栖息地，你可以在安静的孤独中洗涤你所拥有的一切。
以前经常有拳击朋友问我，为什么喜欢一个人打拳击？一群人在一起不是更好吗？
其实，我是一个安静的人，我喜欢独处，一个人打拳击感觉很舒服。
当一群人一起打拳击时，他们需要尊重彼此的选择，使用哪种曲调，以及在热身中做什么动作。
而且一个人的拳击要自由得多，既不用管别人的速度，也不用用音乐来领导。
独处时间，放松，随心所欲，沉浸在自己的喜好中，自由而快乐。
拥有自己的人生目标和自己独特的爱好，意味着当你独自一人时，你可以安静而自由。
寂静孕育智慧，一个人的清醒需要静静的思考。
在你独处的时间里，你可以提高自己，做你喜欢的爱好。
学习一些新知识，学习一些新技能，让自己在独处的时间里安顿下来。
女人的年龄，不只有皱纹和衰老，更是经历和经历，每一天都无怨无悔。
当一个女人善待自己的年龄时，她善待自己;一个女人对自己的年龄很平静，也就是说，她对自己的年龄很平静。
一个孤独的女人，平静而平静地生活，既能自娱自乐，又能在人群中潇洒
结论：退休是树叶飘落，花朵在别处绽放的地方。 完成你的职业生涯后，你的余生将是你自己的美好时光。
退休三年后，我为自己找到了这三条出路，让我的余生越来越舒服。
保持独立，在余生中成就最真实、最美丽的自己，活出精彩的下半生;
读书锻炼，让自己在余生的旅途中滋养身心，愉悦心灵;
享受独处，专注于爱好，让自己走进内心，拥有舒适的幸福，过着平静淡然的生活。
愿我们退休后都能找到属于自己的“路”，在时间的深处遇见最好的自己！
作者：华归禅心。
听从我的话，进入你的心。 你有故事，我有茶，我们可以一起聊聊余生。
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