按名称调用@匿名几年前，我采访了周，在她接手**之前，她和工作人员再次确认了我的名字，并承诺她打招呼时，可以尽快叫我的名字。 这是我自2024年开始从事这份工作以来唯一一次受到这样的对待。 @yoyo当孩子的同学妈妈在微信上问我：如果我不想叫你xx妈妈，我应该怎么称呼你？我瞬间崩溃哭泣，我觉得做了妈妈7年后，终于有人见到我了。 
@tania我在国外交换的时候，我在奥地利的室友和我的名字都读成Tania Tanja，所以房东把我和我的室友标记为Tania and（我是号码），室友直接叫我姓（他们问我，我同意了，因为中文名字对他们来说太难了），但总有一种我的名字被抢走了的感觉， 我仍然是一个数字。但有一天，Tanja（同名室友）在家开派对，她的一个法国朋友问我叫什么名字，我回答说，我和Tanja同名，你可以叫我的姓氏，她说：没关系，你的西班牙名字是tania，我就叫你tania，谁和你同名。那一刻，我觉得自己被击中了，我终于找回了自己的名字，我得到了尊重。
“你没有错”。@驼驼多多在某次心理咨询中，当我谈到自己的高中恋爱经历时，我带着像掩盖错误一样的嬉皮士笑容说：“我当时恋爱了，哈哈哈，没想到辅导员说得很认真很亲切。爱就是爱，没有早恋这回事。当时，我因此受到了很多老师和家长的批评，而我的母亲也因此觉得自己没有做母亲，所以这是我第一次在这件事上得到尊重和认可。 
@美美哒当我上大学时，我在阳台上做饭。 我喜欢用刀背剁姜，室友（帅哥）看到后边说边把我的刀拿走，锋利的一面剁了，她说：“你这样剁很好，你不用那么辛苦，声音很大，等宿舍阿姨听见。 然后我就不理她了，还是用刀背，萌萌哒的达（另一个室友）可能也闻到了火药味，于是她出来说，帅哥达大概是想这样砍得快点，声音不会那么响，也不会被宿舍阿姨发现， 但美美达没有错，只是她习惯了这样切。这句话没有错xxx，我真的很感动，感到被尊重，她以不同的方式尊重我。 就算是现在，想起来，我都觉得很温暖，后来经常用这句话和别人交流，觉得真的很棒。 尤其是孩子，当你盲目批评或教导时，其实他不会听，不会赞同你，如果你一开始就说你没有错，那么他会觉得你在理解他，尊重他，然后他会认真听你接下来的话。 
有时它只是意味着“不加评判的陪伴”。@天上的星星会说话在被前女友PUA分开几个月，以及所谓的向后兼容后，经过一年多的各种自我充实和自我疗愈，状态终于慢慢恢复过来，也遇到了一群真正能认真听我讲这段创伤经历的朋友，他们的耐心让我在很长一段时间内都感到被尊重;当我觉得自己太过珍视的人和事，内心被消耗时，他们也会抽出时间陪伴我、接纳我、启发我，而不是以任何方式质疑我或不尊重我。 也许是因为前女友带给我的创伤经历，让我对尊重有了不同的理解，我觉得朋友之间的接纳和联系，是一种对彼此的尊重，也就是我们你可以分享很多东西，抱怨一些人，在这个过程中，你不必担心对方会粗鲁地否认你的感受和想法，打断沟通；同时，在被接纳和尊重的过程中，我们也在慢慢成长。 @asuka当我的辅导员听说我在自残时，她用柔和的眼神看着我，对我说：“我为你感到难过。 这一刻，我感到自己受到了尊重。 如果你这样做，你的父母会多么难过！你怎么能做到这一点？你不痛吗？我从其他人那里听到了很多类似的事情。 每次我都在想：难道我不知道吗？我需要的从来不是价值判断或建议，我想要的只是一点点同理心并被看到。 
允许以个人节奏成长而不被追逐@嘻嘻我总是有点生闷气，经常有话想说但不想说。 在与我有染的人（那种正在走向正式关系的人）发脾气后，她让我好好谈谈（我也想谈谈）。 但前期不知道该说什么，所以她拍了拍我说，等到你准备好了。 就算我们什么也说不出来，也让我们坐在这里看星星吧。 这是第一次和某人发生尴尬关系后，我没有被追着去解决，而是尊重我的节奏，给我空间先消化。 
@匿名我上中学的时候，喜欢打球，同学们都去打排球，我也去，但总是接不住球但还有人不怕喂我球。 终于收到一次，观众为我鼓掌，我还记得当时的心情和经历，也算是他们对我这个新手的尊重！所以我现在一直是一个中年体育狂热的女孩@匿名我在生活节奏上有拖延症，只要我选择，我就要拖延。 比如毕业后工作半年，回研半年，研究生毕业后工作半年，工作......毕业后半年虽然受到外界四面八方的批评，但他觉得自己像个慢人，所以他做好了独身的准备。 直到人们过了中年，遇到了他们想嫁的人。 结婚一年后，我萌生了攻读其他学科博士学位的想法，但我需要辞职，我不确定我是否能获得全额奖励，我会推迟生育。 当我向我丈夫提起这件事时，他说：“你不用担心其他任何事情，只要想想你是否真的愿意，其他问题都可以在执行层面讨论。 我第一次觉得自己生活得慢了，我被另一个人完全认可和接纳了。 p.S：我们都是工薪族，他不支持我，因为他对钱还不错。
被平等对待，不被上天看不起@匿名我在群里分享了我的故事。 一个朋友跟我互动了几句，私聊问我，我忘了问你，需要帮忙吗？那一刻，我感到，即使他想帮助我，无论我是否需要都是最重要的，我感到深深的尊重。 
@张果果在本科期间，我师从一位在我大学被公认为非常优秀的老师的老师，在这段时间里我学到了很多研究和人文技能，我仍然心存感激。 我还记得毕业时，我给老师发了一条微信，说谢谢你愿意带我做研究，带领我成长。 老师原话回答是：感谢您的参与。那时，我觉得我的整个人都被温暖和尊重所包裹......我无法用言语表达这种感慨：因为我只是一名本科生，对研究知之甚少，对项目的贡献也谈不上来，老师不仅不嫌弃，还会耐心地为我讲解问题和方向。 在我与老师们一起工作的两年多时间里，我从老师那里得到了很多鼓励，包括但不限于：你是一个非常好的学习者，你已经做得很好了，我有一个项目让你参与，所以如果你有兴趣，你可以参加…….呜，每当我想到它时，我都会感受到我作为一个独立个体存在的意义。 博士生导师对本科生的尊重大概就是这样！感恩！谢谢！
被视为一个完整的人，而不是一个工具、一个物体、一个零件，或者是一个人的附属品或联系@audrey当我和爸爸在人生方向上意见不合时，爸爸总是在说完后提醒我：这是我的想法，我会说给你参考，但我不会用绳子绑住你，强迫你这样做。 这句话总是能消除我因为争吵而生气的好方法，我觉得父亲明白我是一个独立的个体，我对自己的生活有首要的控制权，虽然他有自己的希望，但他也尊重我的个人意愿。 
@匿名六七岁那年，我和父母一起出去玩，第一次见面的一位阿姨在给大家分水的时候，给了我和姐姐一瓶矿泉水。 我和姐姐是双胞胎，小时候，很多东西默认都只是一个半，所以这是我第一次自己得到一整瓶矿泉水，我感觉自己就像一个成年人一样。 我把所有的瓶装水都喝光了，想让大人看到我能喝一整瓶，阿姨给我的水也没有浪费，也许是我下意识地怕别人认为每个孩子一瓶没必要。 当时，我感到惊喜，但仔细想想，我觉得小时候，更像是被尊重和认可。 尽管阿姨可能一直这样对待人，即使只是一瓶水。 @匿名自从我读研究生以来，我经常觉得自己不是人。 正如《一群妻妾》中所说，像狗，像猫，像金鱼，像老鼠，一切。 只是不像人。 我时不时地精神崩溃，向朋友和家人倾诉，向辅导员倾诉，并寻求不同药物的帮助。 这很有帮助，我确信他们爱我，但高压的工作和与我的导师的关系仍然让我痛苦不堪，导师永远被我的上司鄙视。 尊重，或者更确切地说，被视为一个人，在陌生人身上感受到，尤其是在服务行业。 有一次我的作品被甩了，我想找证据，却发现相关的**已经被我自己删除了40天，最后发现可以通过手机公司尝试找回。 **电话那头的姐姐声音坚定而专业，很快就帮我康复了**。 那一刻，我真的感到被支持了。 还有，最近我在一家餐厅吃饭的时候，女服务员很有礼貌地把我带到座位上，帮我把伞放在对面——我是严重的社交恐惧症，非常害怕来到人多的餐厅时会被分享， 但这个动作让我感到非常安全。我不知道我是否有所谓的阶级心态和被服务的愿望，但当我听到服务人员温柔的话语时，他们提供专业的服务和帮助，不看或凝视，我确实感到真正的尊重逃离了他们被视为农作物和评价功能的环境，我也想向他们表示衷心的感谢和尊重。
被尊重意味着被倾听和被关心@小尚当我遇到心理咨询**时，我和一位咨询师在一起同时，到了发言的时候，她总是让我先发言。 @鱼小姐一个朋友会因为开始一个新话题而向我道歉，因为他觉得我可能不喜欢它，或者可能受到了伤害，而他忽略这些事情并自己谈论它是冒犯性的。 我觉得我的个人界限得到了深深的尊重。 @匿名和男朋友在一起，他经常会问我，你感觉怎么样？我会说我感觉很好，但我实际上感觉是的第一次有人在乎我的感受，但他们对这种感觉太陌生了，以至于他们对此无能为力，就像泡了一点热水澡一样。 这一刻，我感到深深的尊重，因为即使我不在乎自己的感受。 
@alice 蛋奶酥疫情+停课后，我回到了学校，同学们互不相识，英语基本都忘了。 同一组都是外国人，他们彼此认识，一直是同学，我担心我会拖累大家。 有一次，下课后，我去问老师一个问题，他们先走了，等我问完了，我才知道他们一直在楼下等我，并一直告诉我对不起，没有在教室里等我。 哦，我的上帝，作为一个从小就被排除在女生团体之外的人，我真的感到被尊重。
然而，感到被尊重也可能是“坏的”@匿名尊重也并不总是意味着温暖、感动和被支持。 对于我这个从小就从未受到尊重的人来说，突然的尊重可能是一种恐慌、困惑、危险或攻击的经历。 我相信，对于和我有过类似经历的人来说，这些经历是很正常的。 我会感到僵硬、无助、困惑、紧张，甚至逃跑，或者攻击尊重我的人。 因为被尊重是一种奇怪的经历，也是我性格无法承受的重担。 如果对方是我爱的人，这些反应会更加强烈，因为在不知不觉中，我希望他们像最初的养育者一样不尊重我。 所以你看，这些糟糕的时刻让我深受尊重。 我现在需要越来越多这样的糟糕时刻，因为我必须意识到这一点并成长。
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