顾训云:“年夜饭桌,美食团圆。 领略年香,品味饮食文化
值此辞旧迎新之际,一年味浓郁,家家户户忙着过年团圆的盛宴。 这个时候,掌握几道必备菜品,不仅可以炫耀自己的厨艺,还可以给全家人带来美味享受。
烤鸡翅配土豆和玉米
制备:
土豆、玉米、鸡翅、调味料等
步骤:
将土豆和玉米切成方块,放在一边。 将鸡翅洗净并焯水以去除异味。
在平底锅中烧油,炒调味料,加入鸡翅翻炒至浅褐色,然后加入土豆和玉米。
炖至配料美味,然后取出汁液,盛在盘子里。
营养价值:鸡翅富含蛋白质,而土豆和玉米则含有丰富的淀粉和维生素。
椒盐虾
制备:
虾、调味料等
步骤:
去壳,留下虾尾,清洗干净,放在一边。 将盐和胡椒粉混合,放在一边。
在平底锅中加热油,将虾煎至金黄色,放在一边。
在平底锅中加热少许油,加入盐和胡椒粉和炸虾翻炒均匀,从锅中取出,放在盘子里。
营养价值:虾富含蛋白质,富含维生素和矿物质。
红烧狮子头
制备:
猪肉、调味料等
步骤:
将猪肉切成细碎的块,放在一边。 准备红烧酱,放在一边。
将猪肉和调味料混合至狮子头,煎至两面金黄色。
加入红烧酱,炖一会儿,然后减少汁液,放在盘子里。
营养价值:猪肉富含蛋白质和脂肪。
泡椒蒸龙鱼
制备:
龙鱼、泡椒、调味料等
步骤:
将龙鱼切成薄片,放在一边。 将泡椒切碎,放在一边。
将鱼片放入蒸鱼锅中,撒上切碎的泡椒,加入少许调味料,放入锅中蒸熟。
从锅中取出,放在盘子上,将蒸好的鱼汁倒在上面。
营养价值:龙鱼富含优质蛋白质,泡椒风味浓郁,维生素丰富。
炒牛肚
制备:
牛肚、调味料等
步骤:
将牛肚焯水切成薄片以备后用。 准备好调味料,放在一边。
在平底锅中加热油,加入牛肚片,翻炒至褐色。
倒入调味料,翻炒均匀,从锅中取出即可食用。
营养价值:牛肚富含蛋白质和胶原蛋白。
五香红烧猪蹄
制备:
猪蹄、调味料等
步骤:
将猪蹄焯水后,清洗干净并放在一边。 准备腌料。
将猪蹄和腌料一起煮熟,用小火炖煮。
从锅中取出,冷却,切片即可食用。
营养价值:猪蹄富含胶原蛋白。
油炸莲藕片
制备:
莲藕、调味料等
步骤:
将莲藕洗净,切成薄片以备后用。 炒至金黄色,捞出备用。
将莲藕片放入热锅中,加入少许调味料翻炒至酥脆,然后从锅中取出。
营养价值:莲藕含有丰富的膳食纤维和淀粉。
辣蚝油指甲
制备:
六十年代,调味料等。
步骤:
清洁指甲并放在一边。 准备辛辣的蚝油,放在一边。
在平底锅中烧油,加入花钉翻炒至微开,加入蚝油炒匀。
营养价值:指甲富含蛋白质和微量元素。
每道菜都有自己独特的风味和营养价值,因此请在准备时根据个人口味和新鲜度进行调整。 在这团圆的时刻,美食为新年增添了不少风味,也给全家人带来了美好的回忆。 祝大家在新的一年里幸福快乐,万事如意!