你怎么知道一个对象是回避型依恋还是根本不爱？

回避型依恋型人格 坠入爱河有多难 很多人因为害怕找到回避型依恋伴侣而关注回避型依恋的话题。 但实际上，依恋类型的识别非常复杂，只有85%的人是典型的，容易识别的，剩下的15%比较难识别。 即使是专业的咨询师也可能是盲人。

但有一点是不变的，那就是一定要等到关系恶化才能看到，这样才容易识别。 那些回避所谓初识或恋爱期的人，很可能是不被爱的，而不是回避型依恋。

此外，焦虑型依恋也会在绝望下回避，这要回头看约会过程来判断，不能一看到回避型行为或破裂分手就算是回避型依恋，人其实只是伤心欲绝，不被爱。

最令人惊讶的是，安全依恋实际上使用了回避策略，而且它们可能有情感创伤、劈腿和外遇。

准确识别依恋类型非常困难，需要从不同方面做出综合判断，比如表达情绪的能力，比如是否以解决问题为导向，比如应对策略是否僵化，比如关系的质量和过去的应对模式等。 不过不要太担心，因为回避型依恋其实是正常人，他们也可以是好对象，其实大多数男人都是回避型依恋。 找到真正爱你的人很重要。