37岁的河南省商丘市居民闫先生曾经是一家快餐店老板，但近年来，由于餐饮业竞争加剧，餐厅的生意一直在下滑。 尽管家人多次劝告他，但他还是一意孤行，继续在习的坏习惯中徘徊。 直到半年前，他突然出现剧烈的腹痛呕吐，起初以为只是胃部不适，但病情并没有好转，于是赶紧就医。
根据医院的检查，他的丙氨酸氨基转移酶达到了惊人的260，肝脏有明显的硬化症。
面对人生的这个转折点，阎先生无法接受这个残酷的现实。 经过医生的耐心和深入询问，他明白了问题所在——他受不了生活的压力，酗酒过量。 尤其是过去一年，餐饮业的困境让他很不耐烦，用酒精消磨心丧气已经成为常态。 更糟糕的是，有时为了维护客户关系，他经常邀请人们外出就餐，这无形中侵犯了他自己的身体底线。
亲爱的朋友们，医生提醒我们，过量饮酒会伤害肝脏，主要是因为酒精中所含的乙醇进入人体后会变成乙醛，而这种物质会被肝脏代谢。 长期酗酒无疑会给肝脏带来沉重的负担，甚至可能导致酒精性肝炎和肝硬化。 为了保护您的健康，珍惜生命，请适量饮酒。
92岁退休导演王磊先生分享道：常用“一素”开水饮用，几年可有效缓解肝病问题。
在人们的日常生活中，常说“健康先养肝”。 对于每个朋友来说，拥有健康强壮的肝脏意味着长寿。 关于肝脏领域的专业人士，不得不提王磊先生。 这位经验丰富的肝胆科主任，仍然在岗位上，他知道，虽然自己活着的时间不多了，但他仍然想用自己的知识和经验帮助肝病患者恢复健康。
说到如何滋养护肝，王主任经验丰富。 其中一项引人注目的研究成果是，已经发现C. officinalis和C. chinensis的组合具有显着的效果。 这种组合可以提高机体免疫力，抵抗肝炎病毒，降低酶和保护肝脏，减少酒精和药物对肝脏的损害。
几年前，王主任进行了一项试验，结果显示，乙肝患者连续饮用木芝水的铁皮石斛后，睡眠质量明显改善，体内丙氨酸氨基转移酶值明显下降，难以愈合。
除了中医**，王主任还有一些独具特色的“肝经”——按肝煜穴。 他认为，经常按压这个穴位，可以放松肌肉，激活经络，保护肝脏，保护肝脏。 特别是对于烦躁或体质湿热的人，经常按压此穴位有助于消除肝胆湿气，排出停滞的肝气。