血压是指血液在血管中流动时对血管壁的侧向压力，是评价人体心脏和血管功能的重要指标之一。 血压的正常标准范围对维持人体健康具有重要意义。 那么，正常血压的标准范围是多少呢？
正常血压的标准范围是收缩压（高）90-120 mmHg，舒张压（低）60-80 mmHg。 收缩压是指心脏收缩时血液在动脉壁上的侧向压力，舒张压是指心脏松弛时动脉血管弹性回缩引起的压力。
血压会受到多种因素的影响，例如年龄、性别、遗传、饮食、运动、情绪等。 一般来说，血压会随着年龄的增长而升高。 总体而言，男性的血压水平略高于女性。 遗传因素也会影响血压水平。 此外，不良的生活习惯，如长期高盐高脂饮食、缺乏运动、过度劳累、情绪紧张等，也可能导致血压升高。
在日常生活中，我们可以通过改善生活习惯来调节血压，例如合理饮食、增加运动量、减少钠摄入量、保持愉快的心情等。 如果您的血压水平持续高于正常范围，您需要就医并接受专业管理。
综上所述，了解正常血压的标准范围对于维持人体健康具有重要意义。 我们应该注意自己的血压状况，通过改善生活习惯来调节血压，保持健康的生活方式。 同时，定期体检和血压测量也是预防和管理高血压的重要措施。 正常血压的范围是多少
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