视力预防与控制 深刻理解眼部护理的平衡周期

眼科防御

1、只要有视力屈光不正，即使近视程度低，也需要矫正。 如果不及时戴眼镜，眼睛容易长时间处于视力模糊或畸变的状态，会加重眼睛疲劳，导致近视迅速加重。

其次，如果视野不清晰，首先是方式不正确，准确地说，是对焦方式不正确。 如果你以正确的方式专注，你的视力只会变得更好。 二是用眼习惯有问题，眼睛不能及时调整和休息。

3.戴眼镜是一辈子的事情。 我有时间很自责，每次都仔细解释，为什么不能引起家长的注意。 眼睛是孩子的一辈子的事情，不是戴眼镜就能解决问题的问题，一旦发展成高度近视，就会引起眼底病等眼部疾病。

第四，冬天不要怕冷天气，护眼，视力恢复也是能量循环，能量越大，怕冷越少。 冬季是护眼的最佳季节，拉大了与同龄人的差距。

5.为什么低度近视的人戴眼镜后长时间看近比不戴眼镜时更累？因为戴眼镜时看眼睛附近比不戴眼镜时需要更多的调整，所以你自然会感到更累。

第六，视力防治越早越好，越坚持越好。 每天看电脑、玩手机，你的视力维持时间一定比近距离、高强度的眼睛使用时间要多。 维护时间应保持视力稳定和渐进，根据日常护眼习惯反复循环，如果视力有轻微下降要及时调整，因为正确使用眼睛总是越看越清晰。