牛奶是一种营养丰富的饮料，含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养物质，适量饮用对健康有益。 但是，对于长期服用降压药的人来说，喝牛奶可能会影响药物的疗效，因此需要特别注意。
首先，牛奶中的某些成分可能与抗高血压药物相互作用，影响药物的吸收和代谢。 例如，牛奶中的钙和镁离子可能与某些抗高血压药物发生反应，影响药物的吸收和利用。 此外，牛奶中的蛋白质还可能与某些药物相互作用，影响药物的代谢和排泄。
其次，长期服用降压药可能会引起体内一些不舒服的症状，如头痛、头晕、乏力等。 这些症状可能与药物的不良反应有关，也可能与饮食不当有关。 如果长期服用降压药的人在喝牛奶后出现不适症状，应考虑药物与牛奶之间是否存在相互作用。
因此，长期服用降压药的人最好远离牛奶等富含钙和蛋白质的饮料。 同时，在饮食方面也要注意远离一些可能影响药物疗效的食物。 以下是长期服用降压药的人应该远离的五种食物：
辛辣食物：辛辣食物会刺激血管收缩，使血压升高，不利于血压控制。 因此，长期服用降压药的人应避免食用辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物。
高盐食物：高盐食物是导致高血压的主要因素之一。 因此，长期服用降压药的人应避免食用高盐食物，如腌制品、咸菜、咸鱼等。
高脂肪食物：高脂肪食物会增加血液粘稠度，使血压升高。 因此，长期服用降压药的人应避免食用高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、面霜等。
咖啡和浓茶：咖啡和浓茶中的咖啡因会刺激心脏并升高血压。 因此，长期服用降压药的人应避免喝咖啡和浓茶，尤其是在傍晚和清晨。
酒精：酒精会刺激心脏，升高血压，并降低抗高血压药物的有效性。 因此，长期服用降压药的人应避免饮酒。
综上所述，长期服用降压药的人需要注意健康饮食，避免食用影响药物疗效的食物。 同时，在饮用牛奶等富含钙和蛋白质的饮料时也要特别注意。 如果您出现不适症状，您应该就医并咨询您的医生。