“百年陈陈皮，千岁参”，陈皮茶，你喝对了吗？

“百年陈皮，百年人参”。 柑橘皮具有养脾养胃、润肺化痰、祛湿散热、增强免疫力、解油香等功效。

那么，什么样的茶叶能用橘皮发挥最大的药用价值，又有哪些功效呢？一起来看看吧！

陈皮的药用价值。

柑皮具有调气健脾、清燥湿润、化痰、化倒、止呕等多种功效。 在中医理论中，常用于脾胃不和、痰湿、咳嗽、呕吐、打嗝等症状。 现代医学研究表明，陈皮富含黄酮类、挥发油、橙皮苷等成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性。

橘皮加茶的好处。

橘皮配绿茶：橘皮与绿茶结合，可清热解毒，化痰止咳，适合感冒、咳嗽、喉咙痛等症状。

橘皮配红茶：橘皮与红茶的搭配，能起到温中散寒、健胃消食的作用，适用于胃寒腹痛、食物堆积、腹胀等症状。

橘皮配乌龙茶：橘皮与乌龙茶的复配，能起到化痰浊、**降血压的作用，适用于高脂血症、肥胖等疾病。

柑橘皮配普洱茶：陈皮与普洱茶的结合，能起到散食、积聚、清热生金的作用，适合消化不良、热、渴等症状。

如何选择搭配的茶。

选择合适的茶叶搭配陈皮，可以更好地发挥其药用价值。 选择时，您可以根据自己的体质和症状选择合适的茶。 例如，如果你的体质火辣，你可以选择搭配绿茶或乌龙茶如果体质寒冷，可以选择搭配红茶或普洱茶。 此外，橘皮和茶叶的质量因地区而异，因此建议选择优质的橘皮和茶叶来搭配。

预防 措施。 橘皮和茶虽然能发挥其药用价值，但不宜过量饮用。 建议每天喝1-2杯。

茶叶中的成分可能会与橘皮中的成分相互作用，因此建议将橘皮和茶叶分开冲泡，以免影响药效。

在饮用橘皮茶时，要注意个人体质的差异，选择适合自己的搭配方式。

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