为什么我的头发在冬天仍然油腻？

冬天是干燥的，很多美发朋友认为头发不可能油腻，但事实是，即使在冬天，仍然有很多美发朋友表示他们的头发仍然很油腻。

为什么我的头发在冬天很油？面对这种情况，我们该怎么办？本期，我将与大家一起来**。

我们的头皮和面部皮肤一样，有很多皮脂腺，当皮脂腺分泌旺盛或异常时，会导致头皮严重油腻，从而使头发变得非常油腻，破坏正常的头皮生态平衡。

那么冬天让头发很油腻的原因是什么呢？

1.体内缺水。

在冬天，一旦身体脱水，那么头皮也会处于脱水状态，这会导致水油失衡，然后头发就容易出油。

2.洗涤和护理不当。

冬天，不要因为头发油腻而频繁洗头，虽然头发油腻就要洗头，但是经常洗头甚至每天洗头，洗完头上的油脂后，皮脂会收到“缺油”的信息，然后进一步分泌油脂，这会导致油脂分泌越来越多， 你的头发会变得越来越油腻。

另外，洗发水的水温要适中，水温会刺激头皮，引起皮脂腺肥大，容易产生油脂，水温过低也会刺激头部**，并且不利于油脂的溶解，容易清洗不彻底，导致油脂加重。

另外，如果你的头发是油性的，你不应该使用保湿洗发水，你可以考虑使用不含硅的洗发水，它可以温和清洁，还可以改善头皮油脂分泌过多的问题。

3.饮食不当。

在冬季，很多人注意补品、辛辣油腻的食物要多吃，这样会刺激皮脂腺分泌油脂，导致头发比较油腻，建议少吃辛辣油腻的食物，高脂肪、高热量的食物，清淡饮食，多吃水果和蔬菜。

4、作息不规律。

经常熬夜、高压工作、睡眠不规律的人，容易导致植物神经功能障碍，刺激头皮皮脂腺分泌，使头发容易出油，加重脱发风险。

总之，冬季快速出油的头发与多种因素有关，我们在日常生活中要注意作息的作息作息，适量多喝水，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如果有时间，还可以考虑医疗头皮保养，从根本上改善头发和头皮的健康。