男科中憋尿的“八宗罪”

**赵永斌医生

憋尿，你我都有过这样的经历，如果没有，那就来看看健康的新视角吧

都说憋尿不好，有什么不好的呢？」

本期**指南，带上它就行了每个人 都了解男人憋尿有多糟糕！

憋尿的“八宗罪”

诱发尿路结石。

尿路感染。 前列腺炎。

膀胱破裂。 膀胱癌。 影响排尿功能。

引起心脑血管疾病。

导致性功能障碍。

从憋尿风险的角度来看，男性和女性，因为我们男性的尿道结构比女性复杂得多。

排尿的冲动是怎么来的？

当达到膀胱中的尿量时200ml，就会出现排尿的冲动。

当尿量在450毫升中当你向左或向右时，你会有上厕所的冲动。

当达到尿量时600ml当尿量达到临界值时，它处于紧张状态。

当达到尿量时800ml左右，人们都会经历尿失禁。

当你憋尿时，你的身体在做什么？

当小明在开会时突然有排尿的需要，但又别无选择，只能憋尿时，他的大脑会阻止尿道括约肌打开闸门，让尿液继续储存在膀胱中。

久而久之，膀胱会失去弹性，导致排尿收缩无力，导致尿液无法排出，部分尿液会残留在膀胱内尿潴留

其次，尿液也会回流，当膀胱扩张到一定程度时，尿液会回流到输尿管和肾脏，破坏肾功能。

男性尿潴量的终点是前列腺炎

当人体代谢过程中排出的有害物质不能及时从膀胱排出时，膀胱就会长期处于憋尿的状态，使膀胱受到损害，导致我们的抗菌能力下降，从而引起炎症。

最常见的原因之一是前列腺炎。

我得憋尿，还能缓解吗？

1.长时间憋尿后，应循序渐进、缓慢地排尿，避免快速减压和血管快速扩张。

2.憋尿后，可以多喝水，多排尿，冲洗膀胱尿道壁，防止细菌积聚。

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